步骤｜12款山药美食，清甜可口2017-11-10 08:40 来源：搜狐薏米山药牛肉粒原料：薏米100克，淮山药100克，牛仔柳125克，

山药可补气补虚、除寒热邪气，常吃山药可让人充满活力2017-11-09 19:45 来源：青春的一经典当中医认为，山药可补气补虚、除寒热邪气

年轻人少熬夜！不听话的进来看看~2017-11-08 16:34 来源：一亩云现在社会压力大，很多人会经常熬夜，却又不可避免。在熬夜工作的过

大连这些天这几样东西最畅销，打赌你家一定也买了2017-11-07 10:32 来源：搜狐一阵秋风几场秋雨后大连的秋菜季拉开大幕好多平时干净

冷空气来袭感冒咳嗽，不用吃药这些食疗秘方比吃药强！2017-11-08 09:53 来源：头戴小花的校花秋季冷空气来袭，感冒咳嗽的人也多了，

好了这次烤烤带着大家来做个隐藏boss，烧烤界的隐藏菜肴，一般人在烧烤摊可是吃不到的，这就是山药虾丸，做法十分讲究，而且也十分小资，不油腻，低热量，我的天，居家旅行必备烧烤食材。那

等你点关注都等出蜘蛛网了厨神&图|黄河水文案|行者孙小编家的早饭可说是典型的“中原风”——以红薯、芋头、山药为主，而且大多是蒸煮的做法。

今天立冬，意味着秋季已经要落下帷幕，寒冷的冬季要登场了。要暖和的度过这个冬天，吃是一件尤为重要的事情。都说立冬北吃饺子南吃鸭，在南方，冬天吃鸭肉也是一个传统了。老鸭，不仅可以补阴，

冬季喝什么汤保暖，推荐三大滋补养生汤2017-11-08 01:19 来源：良医帮冬季喝什么汤保暖?冬季天气比较寒冷，喝一碗汤暖身暖胃哦。那

任务日上班，宝宝的饮食都是由外公担当，早上根本上是吃面条，周末总想做一点不样的给闺女吃。小女人比较喜欢吃我煎的饼，各种 资料我都煎给她吃过几近，以是专程用山药、鸡蛋、面粉煎了这款饼

中医：古代皇帝才能吃的养生美食！材料都很普通，却可延年益寿2017-11-06 18:39 来源：依医皇宫里的顶级美食是什么？既非大鱼大肉山

蜜汁山药，如此美味你还不学会？2017-11-07 21:54 来源：惊惶小辣鸡山药是我们平时常见的蔬菜，不仅营养丰富，而且好有很大的营养价

冬天想食补就要吃这五样东西 保证冬天不生病!2017-11-07 20:27 来源：朱先生1、柿子柿子是人们比较喜欢食用的果品，甜腻可口，营

滋补养生汤中的极品——清炖羊肉汤 经常喝你也敢去景阳冈2017-11-06 14:20 来源：美食十二创天气渐渐凉了，正是进补身体的时候，民

你还在不吃饭减肥吗？教你更好的方法 能吃美食还能减肥2017-11-06 12:28 来源：哈二先生的独白一提到甜品， 有些美眉就开始心里“

推荐几款养胃汤 适合老人 体弱者食用 做法简单 做给自己身边人喝2017-11-07 11:45 来源：哈二先生的独白板栗炖鸡汤:板栗炖鸡汤

怎么吃更健康还不长肉？一周营养食谱（上）！2017-11-07 11:29 来源：bodivis好体知周一【早餐】【午餐】【晚餐】每餐搭配建

山药与它一起吃, 比砒霜还毒, 很多人不知道拿它当补品!2017-11-07 07:41 来源：凤凰网山药原名薯蓣，唐代宗名李预，因避讳改为

立冬吃5种食物排油清肠胃2017-11-07 06:37 来源：家庭医生在线现在不少人经常大鱼大肉，特别进入冬季，出于进补或是暖身的需要，人

小米山药粥★小米山药粥材料 鲜山药45克、小米50克。调料 白糖做法1.山药洗净、去皮、切小丁;小米洗净。2.山药丁与小米一起放入锅内，加适量清水煮成粥，粥熟后加适量白糖调匀即可。