老公休年假回家了一个礼拜，我让老公带一点当季的美食，听说农村的美食很多，就想着尝一下，结果老公回来后给我带了一袋子的草，还说是好东西这个叫艾叶，很多年轻人应该不认识，父母那一辈的人

食材：干豆腐1张，猪瘦肉150可，尖椒1个，葱花少许，姜末少许，生抽1汤匙，酱油1勺，干淀粉1汤勺，料酒1汤匙，油/盐适量瘦肉洗净切丝放入碗里，加生抽 料酒 葱姜末拌匀，加干淀粉1

花生可以做出来很多口味，也可以有很多的花样，既能作为休闲食品，又可作为养身食材，还可以是一道开胃菜。下面这几种，你吃过哪几种呢？一、开胃醋泡花生豆材料：红皮花生仁400克、醋300

红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有“长寿食品”之誉。那么把它加到普通的窝窝头里，营养就不再普通了。下面是我在平时做红薯窝窝头的步骤和方法。首先选取两

红薯被养分学家们称为养分最均衡的保健食物。含有丰厚的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等，养分价值很高，是很好的低脂肪、

喝酒，酒精会通过消化道进入血液，除了少部分通过呼吸和尿液排出，主要是通过肝脏进行代谢。在第一种酶——乙醇脱氢酶的催化下，从乙醇代谢为乙醛，在第二种酶——乙醛脱氢酶2（ALDH2）的

味精：菜起锅之后放味精首要的浸染就是给植物性的食物添加美味，给肉食添加香味。可是，当食物温度到达120℃以上时，味精会变成焦化谷氨酸钠，不仅没有美味，还有毒性。所以，味精在70℃—

山楂季节来了，你知道山楂除了泡水，这样吃更受欢迎吗?经常在超市里买的山楂片，今天分享的山楂糕也差不多的口感，方法超简单，酸甜开胃，吃着更健康！果实酸甜可口，含丰富的维生素、山楂酸、

柿子是从小到大就喜欢吃的一种水果，那时候家里旁边都种了好多颗柿子树，摘下来就能吃了，但是做成美食更好的，其实吃柿子也是有讲究的。柿子营养价值很高，含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白

早餐不外乎那么几样，豆浆，油条，小笼包，小米粥，水煎包。说到水煎包，大家一定是买着吃吧？其实水煎包的做法是非常简单，我是在家里做的！

酿苦瓜1. 准备食材苦瓜1根，肉馅200克，葱2克，姜2片，盐3克，糖2克，生粉10克，高汤10ml，酱油10ml2. 苦瓜切段3. 葱姜切末4. 掏出苦瓜瓤5. 往苦瓜中间抹上一

好久没联系的大学同学，突然通知我他结婚了，本来还纠结去与不去，毕竟十几年没联系了，最后想想还是去吧，就准备了200块份子钱，没想到等到开宴我却羞红了脸。在这里，海参、鲍鱼和大虾个吃

爱美食爱平头不用擀面、做法比饺子还更简单，搅拌几下、蒸一蒸，热乎乎的，好吃还不上火，家人早餐就爱它！

去年去美国的时候，去朋友家吃饭，厨房里有一个精致的小木盒，里面装了她们家几代女人的心血--菜谱，看着那一张张边角都起毛的卡片，突然想起了妈妈的拿手菜。回国后就怀孕生了娃，很多年没在

材料南瓜、糯米粉、白糖、芝麻、饼干将南瓜洗净去皮，切成小块，蒸熟蒸熟的南瓜里面放白糖，捣成泥，加入糯米粉搅拌揉成不粘手的面团分出小面团，压扁，上下夹一块饼干，压紧滚一圈芝麻，让面团

第一步把活蛇捉来 ， 这家伙特别大，约7斤左右 第二步砍断蛇头 第三步沥出蛇血，蛇太长了，得两个人配合把蛇血放完 第四步用开水烫蛇身，以便刮掉蛇鳞 第五步用不锈钢刷把蛇鳞刮净后，露

小时候很喜欢吃面条，早上的早餐几乎天天是面条，现在想想那时候怎么就吃不腻面条呢？换做现在，我肯定坚持不了三天，后来长大了，出来工作了，一个朋友带我去吃潮汕干炒面，第一次感觉味道挺不

周末休息放松的方式就是吃吃吃，尤其是天气凉爽的季节。今天要介绍的是南瓜饼的做法，简单易学，最关键的是，特别好吃！

要想做好韭菜盒子面皮一定要半烫面的，所谓半烫面即是一半开水，一半冷水和成的面，半烫面做出来的盒子口感松软，不会发硬。(面团宜软不宜硬哦！

天冷了就要大口吃肉，红烧狮子头，又称四喜丸子，是淮扬名菜，超级美味。红烧狮子头主料：猪肉500克、鸡蛋1个、白菜5片、粉丝1把调料：食盐、酱油、姜、小葱、生粉、植物油、江米酒、白糖

生吃柿子的脱涩方法1、与成熟水果同一放置:把柿子放到容器当中排好。如果柿子的数量不多，可选择1-2个成熟的水果放到容器中，比如苹果、梨、香蕉等。密封容器，放置一周左右时间差不多就可

猪肉炖粉条，热乎乎的炖上一大锅，汁子泡上白米饭更是一个字：香！下面就给大家介绍一下猪肉白菜炖粉条的做法吧！

食材准备:面粉200克、泡打粉4克、红糖80克、开水160克红糖倒入一个大的干净的容器加入160克开水搅拌至红糖融化泡打粉倒进面粉里搅拌均匀再将面粉倒入红糖水里搅拌至粘稠的状态，用

吃什么保养卵巢最好桂圆莲子粥桂圆15颗，莲子25粒，红枣20颗，薏米50克，银耳1朵，红豆50克，糯米150克。银耳用水泡发，去蒂，撕成小朵，红豆和薏米用水泡一晚，桂圆剥壳，材料洗

若是把一盘炒肉和一盘明白菜，放在你面前你会选择哪种？大局部伴侣会选择炒肉。由于现实了局爱吃肉的人仍是要多一些！我们内心都晓得，要少吃些肉多吃蔬菜，不仅能减肥，并且更利于安康，可是