连藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。在秋冬时节给宝宝的辅食里添加些莲藕，能提高免疫力、促进视力发

总担心宝宝吃不够？小公式算出宝宝健康风险值夏天来了，给宝宝换上小短袖小短裤，肉嘟嘟圆滚滚的真可爱！任谁见了都要赞一声：这孩子白胖白胖的，养得多好！亲爱的妈妈，你知道吗，宝宝长得胖≠

各位宝妈们，你家宝宝已经吃辅食了吗？妈妈费劲心思，恨不得将世界上最美味营养的东西都给宝宝吃，希望宝宝能成长得更好！但宝宝稚嫩的消化系统，对于食物是非常挑剔的，有很多食物，都暂时不能

很多妈妈不敢给宝宝吃鱼，因为鱼刺比较多，害怕宝宝噎到。我们可以选择刺少肉多的鳕鱼，鳕鱼味道鲜味，口感软嫩，脂肪含量只有0.5％，比三文鱼还低十几倍，除了富含普通鱼油的DHA、DPA

宝宝很爱吃饼，这次早餐给宝宝做奶酪蛋饼。很好吃，十分钟就能搞定，爆浆的奶酪也很浓郁！平时不是很爱吃奶的宝宝，可以给他做一些酸奶或者吃一些奶酪，换一个角度进行奶的补充，也是很不错的选

图片来源于网络有些宝妈给她家宝宝买了一堆的保健营养品，有鱼肝油、维生素AD滴剂，补锌补钙补铁的，这些都是严重错误的。盲目瞎补，可能会对宝宝有害而无利对于6个月以上宝宝，要补充DHA

秋冬时节，是儿童秋季泻、流感、哮喘、肺炎的高发期。再加上雾霾的空气，很多宝宝在这段时间里，一不留神就会出现感冒、咳嗽的症状，让人十分着急。 对抗这些疾病的根本，是增强宝宝的免疫力。

我家宝娃马上要迈入五个月了，在这两个月的养娃中遇到了一些问题和争议通过咨询，看书和实践得到了合理的解决，下面分享给大家。

果汁、菜水、清稀饭，这些辅食，宝不想看到你们不是所有的辅食，都能入宝法眼滴。至少，那些披着小清新外衣的糟糕辅食，还是让它们离宝远一点再远一点吧。嗯？辅食也有好坏之分？麻麻纳闷了..

米粉是很多妈妈们都爱给娃囤的口粮，赶上打折的时候，简直就是控制不住寄几。然而娃的口味说变就变，我家宝就是这样的，说不吃就不吃了，可惜了那剩下的一罐罐米粉，花的可都是为娘白花花的银子

不知道还有多少人记得怀孕前睡觉时的感觉，那时候肚子里没有住着小人儿，简直轻松愉快啊。自打当上“中队长”，这日子就不太对了。

儿童蔬菜小饼1、儿童蔬菜小饼材料：头菜（圆白菜） 五分之一个、胡萝卜 半个、虾皮（可选）、鸡蛋 一个、盐 少许、面粉 少许、水 少许做法：1、将圆白菜切丝、胡萝卜擦丝2、加入鸡蛋和

秋冬季应季果蔬减少了，宝宝的补餐选择也减少了。不过，此时却是坚果的季节，适当给宝宝吃坚果好处很多。坚果是植物的精华部分，一般都营养丰富，含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高，对人体生

瓜妈说：前几天，有个麻麻在群里说了这么件事——3岁的宝宝，经常无缘无故感冒。家里人每次中西医双管齐下，平时也特别注意保暖，结果照样感冒不断。后来去了有名的大医院看，医生建议做个过敏

宝宝1~2岁期间，辅食需逐步增多，这一阶段的目标是延续建立全天三餐三点的饮食模式，即早晚喝奶，午餐和晚餐吃高质量的菜粥或烂面条。今天推荐两道主食。

上个月曦宝开始加辅食的时候就想给她做三文鱼的，去了一次超市感觉三文鱼不是很新鲜就没买。后来又是猪肝粉又是虾皮粉的做了不少，也就把这事给搁置了。正好今天跟刘先生去逛超市，看到海鲜区的

昨天几个朋友在聊天的时候，无意中提到了宝宝缺微量元素的话题，的确，这个是育儿过程中常见的问题。朋友一：我儿子有时会无任何原因地哭闹，特别是夜里睡觉时，会突然哭醒。

今天来谈谈人生的大事！吃饭宝宝吃饭这个问题，在宝妈们看来，可是世纪型的大难题。宝宝的生活习惯没定型，以及思维能力还没有发育完善，孩子不吃饭，不爱吃饭，都是非常普遍的现象。经常有宝妈

土豆是一种粮菜兼用的蔬菜，对于添加辅食的小朋友来说更是一种安全的辅食蔬菜，而其中所含有的成分也是婴幼儿身体生长发育所必须的营养物质，还有预防婴儿便秘的作用呢，今天给大家推荐一款简单

TVB铁杆粉丝的馨馨妈咪，自然少不了折腾点心款啦。虾饺就是我去港式茶餐厅必点小吃。无意间看到大厨做虾饺的视频，于是也就动手了。因为家里食材有限，所以加了一些蔬菜，成品的颜色就没有想