宝宝所需的营养物质都会从食物中获取的，如果宝宝得不到充足的营养，那么骨骼就得不到生长，宝宝的身高就会增长缓慢。宝宝应该多吃蔬菜，水果，奶制品，豆制品等。
豆腐所含的蛋白质和钙都比较的高，是一款比较廉价的补钙食物。许多人不喜欢吃豆腐，是因为做的不好吃，那么来试试双宝妈今天的做法吧，保证吃了还想吃。
肉泥可选用颈背肉，也可加少许五花肉泥。可根据自己的口味儿来炒，加辣椒，或者别的都好吃。
配料：
豆腐 1块、肉末 100克、葱 2根、蒜 3瓣、生抽 1勺、豆瓣酱 1勺、香醋 适量、精盐 适量
烹饪步骤：
2.韧豆腐洗净切片
3.放入碗中备用
4.油锅下姜末
5.出香味后倒入肉末清炒
6.倒入一勺豆瓣酱
8.大火炒匀盛出备用
10.水开后，蒸10分钟即可出锅
11.撒上葱花点缀即可
烹饪小贴士：
遗传对孩子的身高有一定影响，但不是决定性的，我以前有个同学，他父母都是150多厘米，可是他却有175，他妹妹也有163。决定身高的因素主要还是取决于后天。春天是万物生长的黄金季节，这个阶段新陈代谢加快，生长激素分泌增多，宝宝在这个阶段身高的增长速度是夏天的2倍左右，3,4,5月份是宝宝孩子长身高最佳时间，如果特别注意，长15厘米不是梦。
