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补肾又通血管的一碗汤

时间:2017-11-08 05:21:24 作者:黑木耳 阅读:0

每次用约10克的木耳,加上3片姜和5枚红枣,再用6碗文火煲成2碗,放点调味不要过咸,每天一次。

木耳,不但对心脑管有巨大的帮助,而且对五都有补益。

木耳补肾,质柔软,能软化管养心。又因为它是从腐烂的木上长出来的,为阴中之阳,故又有润功效

由于木耳乃木之上生长,其禀赋甚厚,故可养肝木,助肝排毒降浊。

加上生姜与大枣,可调和营卫,补益脾胃。如果是年老体弱之人,还可在木耳适当加约10克的正北芪。

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