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女人不想肚子鼓鼓太难看？常吃这些碱性食物，既营养又瘦身

时间：2018-08-01 13:12:14 作者：碱性 阅读：0

碱性食物瘦身

原标题：女人不想肚子鼓鼓太难看？常吃这些碱性食物，既营养又瘦身

女人不想肚子鼓鼓太难看？常吃这些碱性食物，既营养又瘦身。黑蒜能促进新陈代谢，将糖转化为能量，从而降糖瘦脂，促进消脂瘦身。那些食物呢？一起和51养生网小编来看看吧。

黑蒜超高的营养价值以及“甜、软、糯”的口感正逐渐被人们认识。

无花果含有苹果柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化，有润肠通便的效果。

无花果是热带非常常见的一种水果，他的营养价值非常高

辣木籽是辣木树的种子，它有一个响当当的名字——“神奇之树”，有非常丰富的营养价值

很多人第一次吃辣木是苦的，还会“拉肚子”，这就是辣木对人体的排毒作用

大麦若叶的碱性度高达66.5，被誉为“碱性食物之王”，含植物膳食纤维，可以带走身体中的油脂，含有丰富的食物纤维及多种维生素，氨基酸等，可以加快身体的新陈代谢，阻止脂肪和糖分的吸收。

红豆薏米美容养颜，又可以消水肿。有高纤维低脂肪的特点，具有良好的润肠通便，纤体瘦身的作用。

忙碌的早晨它就是你美味的粗粮早餐，入口细腻粘稠，饱腹又好吃，瘦身养颜两不误

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