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此物是湿气的“克星”，每天喝一碗，轻松赶走湿毒，腰也变细了！

时间：2018-08-01 12:40:59 作者：湿气 阅读：0
湿气   薏米   很好  

此物是湿气的“克星”，每天喝一碗，轻松赶走湿毒，腰也变细了！来和小编一起看看吧！

夏天是湿气最严重的时候了，人们大多数情况下都会选择去拔火罐祛湿气，小编今天给大家推荐一款祛湿气的方子，让你边吃边祛湿气，腰也会变细的！这就是薏米红豆粥了，薏米可是一种祛湿很好的食物了！

薏米是一种纤维质最高，而且低脂、低热量，是减肥的最佳主食。还含有丰富的蛋白质、油脂、维生素、矿物质和糖类。有美白、除斑功能，对下半身水肿的人尤具疗效。效果可是很好的，易水肿的人们可是不能错过薏米了！

红豆也是我们大家都很熟悉的一种食物了，而且大家常吃一些红豆还可以帮助我们补充钾元素，促进通便利尿。吃红豆有助于补充铁物质，可以使脸色红润，有美容养颜的功效。这两样食物搭配在一起，美容的效果可是更好的，爱美的女人们可是不要错过了！

红豆薏米粥能很好的利水，消肿，更好的把体内的湿气给排走，轻松瘦身！

你们大家有没有喝过红豆薏米粥呢？觉得味道怎么样呢？

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