蛇果是苹果的一种，蛇果含有果糖、葡萄糖、蔗糖、多种维生素、胡萝卜素、多种矿物质， 其中果胶和钾居水果类之首。有生津开胃、美容养颜、润肠通便的功效，蛇果富含碳水化合物，是构成机体的重要物质，储存和提供热能，维持大脑功能必须的能源，调节脂肪代谢，提供膳食纤维，节约蛋白质，解毒，增强肠道功能。
1、解毒：蛇果富含碳水化合物，是构成机体的重要物质，储存和提供热能，维持大脑功能必须的能源，调节脂肪代谢，提供膳食纤维，节约蛋白质，解毒，增强肠道功能。
2、美白祛斑：随着年龄的增长可能会出现长斑、衰老等问题，而蛇果中含有丰富的维生素C，维生素C有抗氧化的作用，能够清除自由基，有延缓衰老，美白祛斑的作用，对于肌肤的美丽光泽，与保持身体健康的正常运作，也有有很大的助益。
3、缓解便秘：蛇果含有丰富膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，加快食物通过胃肠道，还能在大肠吸收水分软化粪便，有润肠通便，缓解便秘的功能。
4、促进发育：蛇果富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。
