立春养生指南——饮食篇2018-02-05 22:58 来源：我养你官方二十四节气中的立春。立春不仅是二十四节气中的第一个节气，而且还是一个

蜂蜜营养多，想养生，这样吃效果更好2018-02-05 20:56 来源：微微健康网很多人早上起来习惯一杯水，还有不少人早上起来的第一杯水中

疾病小妙方 | 止咳通便不去医院，只需一个“它”！2018-01-29 20:14 来源：正心大药房你听说过罗汉果吗？你知道罗汉果跟传说中的

它被称为五谷之王，降三高调脾胃效果极好，是长寿的秘诀！2018-01-24 18:27 来源：健康学苦荞被称为五谷之王，号称神仙的粮食，也被

今年腊八粥这样喝，老人小孩的最爱，健脾养胃又通便！2018-01-24 10:44 来源：祈和营养课堂明天就是腊八节了，俗话说过了腊八就是年

最通便的水果不是香蕉，而是它们2018-01-23 04:51 来源：秀婴孕婴孕期便秘很痛苦，吃香蕉能缓解吗？答案当然是不可能啊。被吹成通便

得了痔疮不要怕，坚持每天吃一点，润肠通便，缓解多年老痔疮2018-01-15 03:08 来源：今日养生1、辣木籽含有的辣木油，有很好的润肠

你知道吗？生的香蕉吃多会加重便秘！2017-12-13 10:30 来源：人民网受访专家：天津营养学会名誉理事长 付金如生活中，不少人把香蕉

便秘了吃香蕉就行？别作！这样吃当心会加重便秘2017-12-06 10:42 来源：尚医健康香蕉在我们心中，除了好吃之外，就是在便秘的时候容

便秘该怎么有效调理？7款食疗方效果最好！2017-12-05 17:43 来源：搜狐便秘困扰着很多的人，你知道人们该如何预防便秘吗?哪些食物

这些通便误区你知道吗？防便秘多吃它2017-11-21 14:36 来源：鲁网香蕉还比不上梨和苹果不少人一便秘就想到吃香蕉，然而东南大学附属

多吃白菜能补充维生素，但与它同吃会腹泻，冬天千万不能这样吃！2017-11-16 02:06 来源：爱上美食每客白菜含有丰富的维生素C，这便

不同的蜂蜜有不同的功效，这 9 种你一定要知道!2017-11-14 04:14 来源：中华养生网明代李时珍《本草纲目》中记载，蜂蜜“甘而和

冬天里丝瓜这样做，美味好吃，解毒通便，为家人献上一片爱2017-11-05 13:31 来源：悦味美食祖国中医认为丝瓜属味甘性平，有着清暑凉

这些人吃香蕉就是找病！希望你不在其中2017-10-27 20:40 来源：家庭医生在线香蕉是生活中十分常见的水果，由于香甜可口，很多人都喜

便秘怎么办？5种水果轻松解便秘！2017-10-25 08:43 来源：陕西传媒网白领经常饮食的不规律，各种不好的饮食习惯、生活习惯等经常会

这个菜做馅太香了，软软乎乎的都吃不够，每次都得烙一盆2017-10-19 21:27 来源：10万个开心视频白菜中含有B族维生素、维生素C、

大蒜加它一起吃，80岁腰不酸，腿不痛，后悔才知道2017-10-18 16:04 来源：天马凌空大蒜，有“恶臭玫瑰”之称，它气味难闻但是营养

香蕉是预防便秘的上等选择？这些年被误解的通便方法，你信了吗？2017-10-13 19:09 来源：健康时报日常饮食和生活习惯造成的人体燥热

美味红薯饼, 20分钟轻松做, 软糯香甜营养好, 通便排毒又减肥!2017-10-10 08:29 来源：芋儿烘焙红薯含有丰富的淀粉、膳食纤