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不同的蜂蜜有不同的功效,这 9 种你一定要知道!

时间:2017-11-14 05:20:57 作者:蜂蜜 阅读:0
蜂蜜   花蜜   通便  

明代李时珍《本纲目》中记载,蜂蜜“甘而和平,故能解毒;柔而濡泽,故能;缓可以去急,故能止心腹、肌、疮疡之,和可以致中,故能调和百,而与甘同功”。

蜂蜜是我国传统的医学中的一味良,自古以来,就有用蜂蜜治病的记载。

而这味古老的并不像传统那般苦涩,因其味甘、香甜,深受人们的喜

事实上,蜂蜜在我们的生活中并非只担当着治病的作用,它更多时候是作为一种老少咸宜的饮品老人小孩喝了它可以通便润肠,年轻人喝了它更是可以滋润养颜,因此深受我国人民的喜。1、蜂蜜营养成分

蜂蜜中含有12种矿物质、10种维生素、16种有机酸类,有造、杀菌等多种功能。

蜂蜜因其不同而功能各不相同,如洋槐蜜重在养心补肾护肤美容;党参蜜偏向补健肾;枣蜜养胃补虚、平衡阴阳;金银蜜则在清方面作用突出等。2、蜂蜜用价值

由于不同种的蜂蜜具有不同功能,因此人们可以根据自己的需要选择不同蜂蜜服用

a. 通便:凡是蜂蜜都有通便的功效;

b. 降火气:连蜜、枇杷蜜、荆蜜、紫云英蜜、槐蜜可缓解上火症状;

c. 润:枸杞蜜、柑橘蜜、枇杷蜜,吸烟者应该常备;

d. 健胃:桂蜜、五味子蜜、枣蜜、柑橘蜜、芝麻蜜,可调理轻微的胃病;

e. 美容养颜:雪脂莲蜜(苕子蜜)、野玫瑰蜜、益母蜜,朋友的最;

f. 缓解失眠:龙眼蜜、五味子蜜、枣蜜,睡前喝一杯,好伴入眠。3、蜂蜜孕妇之宝

蜂蜜食物,不像其他甜食一样会消耗我们身体中的,而且蜂蜜中的含量很高。孕妇有很高的需求量,即使平素体质健康怀孕时也往往会,所以妊娠时以蜂蜜代替为好。

补充维生素C

蜂蜜中也含有维生素C,维生素C对孕妇体质胎儿骨骼生长有重要的作用

补充维生素K

妊娠身体平衡失调,有时会发生缺乏维生素K的现象,而服用蜂蜜可以降低这种情况的发生概率。

Tips:

未满周岁儿不宜以蜂蜜喂养

蜂蜜有通便的作用,所以常腹泻的病人就不宜服用

中医认为,甘能令人中满,常有上腹部饱胀感的人也不适合蜂蜜

蜂蜜不能盛放在金属器皿中,以免增加蜂蜜中重金属的含量。

蜂蜜要用温冲服,用沸冲调会破坏其中的多种营养成分,更不能煎煮。

购买散装蜂蜜时应慎重,因为散装蜂蜜容易被掺假,食品质量上也难以保证

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