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会变“魔法”的蔬菜,菜汤是红色,拌饭非常好吃,宝宝很喜欢

时间:2018-06-07 20:06:55 作者:苋菜 阅读:0
苋菜   菜汤   热油  

大家好,今天给大家分享一道季节,蔊,也叫苋制作非常简单,红色的是我最喜欢的,小孩子也很喜欢,下面就一起来看看吧。

这就是蔊

首先是摘的根一般是的,掐掉,茎老的部分也掐掉。

干净就可以开始炒了,,放入蒜瓣和干椒炒香,然后就放入苋开始炒。

开始脱,有一点红色汁后放一点,再炒一下就可以出锅了。

本身有种鲜味,不用放特别多的调料,已经很好了,这种营养丰富,还有补功能,对身体非常好,只有这个季节才有,红色的非常诱人。

大家学会了吗?

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