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冬季丰胸美食让胸部轻松长大

时间:2018-05-08 21:25:39 作者:芝麻 阅读:0
芝麻   黄豆   鸡腿  

拥有熬人挺是每个想。目前没有不要紧,我们可以通过努力,让自己也拥有自信。下面推荐几款有效食谱,让部在冬季轻松长大。

拥有熬人挺是每个想。目前没有不要紧,我们可以通过努力,让自己也拥有自信。下面推荐几款有效食谱,让部在冬季轻松长大。

木瓜

原料:木瓜、鸡、葱姜、生抽适量

做法

1.木瓜去皮去切块,鸡斩块汆沫沥备用。

2.锅加入鸡块略翻炒,加入葱姜爆香,加入适量

3.开后放入木瓜,再次煮开后转中小火焖至熟,起锅前加入少许生抽和提味即可。

核桃豆腐

功效核桃果、芝麻、莲子等都具有效果,而且核桃还可以补脑,试试吧。

原料:核桃仁、豆腐、高

做法:1、将核桃用小火干炒后压碎。

2、豆腐切丁加入高炖15分钟。

3、最后将豆腐起锅,撒上核桃即可。

豆青豆炖鸡翅

功效豆和猪蹄能为女人补充大量的质,特别是胶原,有利于发育

原料:豆、青豆、鸡翅调料、味精、料酒、高

做法

1.将豆、青豆、鸡翅等原料洗净备用;豆和青豆用清浸泡(注意不要将外皮除去)。

2.将材料放进砂锅里,加入适量,用小火炖熟,最后用、味精、料酒调味即可。

芝麻炒卷心

原料:芝麻100克,卷心嫩心350克,精,味精,适量

做法

1.将芝麻去杂质,淘洗干净,放入锅内,用小火炒,当炒至芝麻发香时,出锅晾凉,碾压成粉屑状。卷心心洗净,切成小段。

2.在炒锅里放入,先投入心炒1分钟,后加入精,再用旺火炒至心熟透发软,放入味精拌匀,起锅装盘,撒上芝麻屑,拌匀即成。

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