日式烤肉
资料（两人）
一个洋葱洋葱
两个芋头锅（200克）
西兰花70克
海鲜混淆150克
平和粉过量
沙拉油过量
切丝奶酪80克
切碎的香菜，只需你喜好
■A
牛奶450毫升
Laurie 1张
1
2
洋葱切片，芋头减半去皮，切成厚度为3mm。西兰花分红小块，煮熟。
3
4
将油参加统一锅中，炸洋葱和芋头，参加A一边搅拌，一边将火毁灭，直到面酱消融变得润滑。
五
除去在一个锅里的海鲜搭配，阻遏火势一旦你有一点点热，筹集资金与添加到白味噌和蛋黄盐和胡椒调味。
6
7
顶上奶酪，烤在烤箱烤面包机。
提醒和要点
- 牡蛎气息会采纳和面粉（或土豆淀粉）洗。炒香时不要太火。
