时间:2017-11-21 04:40:27 来源:娱乐最新鲜作者:冬季点击:
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粥能调理脾胃、安神助眠,用不同食材煮粥,还能起到不同的养生效果。
羊肉粥有温补功效,可以有效改善阳虚体质者怕冷的症状;八宝粥可健脾养胃,冬季煮八宝粥可用红豆代替绿豆,以减少凉性;小米牛奶冰糖粥也很滋补,但胃病患者不宜多食甜粥,可在粥中添加少许姜丝或陈皮。
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