养生必备技巧，为健康点亮绿灯
时间：2017-11-14 01:01:18 作者：自己的 阅读：0
在生活中的我们除了会吃，当然要吃的明白。下面就让小编来为大家宣传健康知识！
1.桔子，药用价值很高。
可润肺，止咳，化痰，健脾，顺气，止渴。
✔尤其是中老年人，急慢性支气管炎以及心血管疾病，桔子是食用的上乘果品。
2.香蕉，来拯救你疲惫的眼睛。
✔含身体必须的微量元素-钾，也含有大量的胡萝卜素。
✔增加营养，改善视力，对眼睛干涩疼痛等症状有缓解作用。
3.火龙果，果皮有相当大的美颜功能。
✔果皮含有维生素和花青素。
✔抗氧化，抗自由基，抗衰老。
✔能提高对脑细胞变性的预防，防痴呆症。
让我们一起为自己的健康打call。健康是自己的，唯有自己珍惜。
