俗话说：“病从口入”，也许你现在还在吃着不健康的食物，虽然刚开始不会有什么影响，但是时间久了问题就会越来越多，就像以下这3种常见的食物，而且还是熬粥经常用的食物，快点看看你的家有没有这3物，有的话赶紧处理掉吧。
熬粥很多人都喜欢放一些红薯，而且还是一种非常不错的养生粥，常吃可以防癌，治便秘，还有降三高的作用，如果碰到长斑的红薯千万不要再吃了，容易致癌的，红薯的保质期时间也是很短的。
熬粥也会放一些花生米，比较养胃，但是一些发霉的花生千万不要放，不是洗一洗就可以的，发霉说明这个花生已经坏了，黄曲霉素正是发霉花生最多的，常吃的还有一定的致癌风险。
熬粥放红薯不仅可以补血，还有助于睡眠，但是如果碰到发霉的红枣就不要再吃了，含有黄曲霉素这种致癌物质，最好是一个坏了就全部扔掉吧。
