导读：春天女性常食它，农村里遍地有，美容养颜还补气，早点了解益健康
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文|内科医生王文艳
大家都知道枸杞对人的身体是非常的有好处的，但是却忽略了还有主要的一点，那就是枸杞叶，因为我们生活中经常用枸杞来泡水，来保护自己的身体，那么对于枸杞叶的了解是十分的少的，今天小编在这里给大家说一下枸杞叶的好处吧。
枸杞叶中含有大量的微量元素，而这些微量元素可以促进胰岛素的分泌，从而在一定程度上可以控制血糖含量。枸杞叶还会有软化血管的功效，可以清理血液中的胆固醇，经常食用枸杞叶还会促进身体的新陈代谢，尤其是女性朋友，经常食用可以帮助自己美白肌肤，调养身体，达到美丽的效果。另外，枸杞叶跟枸杞的功效类似，也有着补气益肾的功效。
平时人们多吃一些枸杞叶，能够更好的保护人们的眼睛，可以有效的缓解眼睛的疲劳，预防视力下降，而现在一些经常坐在电脑跟前的朋友们，可以多吃一些枸杞叶，可以更好的保护自己的眼睛，因为每天手机或者是电脑对眼睛的辐射是非常的厉害的，经常食用可以增强自己的视网膜，预防视网膜病变。
枸杞叶中铁的含量是非常多的，经常食用可以提高自身的免疫力，立春后，各位女性朋友可以选择吃一些枸杞叶，因为多吃可以帮助身体排出毒素，可以更好的保护身体，保护自己的子宫，让自己的皮肤更加的光滑细腻，使自己更加的年轻有活力。
