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美容养颜的家庭小炒菜

时间:2018-07-28 10:41:12 作者:相克 阅读:0
相克   蒜苗   菜花  

健康功效

五花肉:滋阴

蒜苗:活血化瘀

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

五花肉 100克

花菜 1个

相克食物

蒜苗 少许

相克食物

葱

相克食物

姜

相克食物

蒜

相克食物

花椒

干红辣椒

料酒

生抽

白糖

相克食物干煸菜花五花肉的做法

1.

菜花冲洗之后,用淡盐水浸泡十分钟,沥干水分后掰小块备用。五花肉切片、葱姜蒜切片、干红辣椒切断,蒜苗切断备用。

2.

锅内放油,放入五花肉。

3.

双面小火煎至微黄。

4.

放入葱姜蒜片和干红辣椒断、花椒爆出香味。

5.

下入菜花中火煸炒,放入料酒和生抽,添加一点点白糖调味。

6.

盖上盖子小焖至菜花变软,添加蒜苗断继续煸炒。

7.

待蒜苗断生,添加适量盐和鸡精调味即可。

图文新闻

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