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【嫩牛肉炒豇豆】 | 肉嫩菜香,开胃下饭~

时间:2018-07-28 10:41:14 作者:豇豆 阅读:0
豇豆   茶匙   倒入  

原料:牛里脊250克,豇豆200克,蒜3瓣,红椒50克

调料:生抽1匙(5ml),1/2匙(3克),胡椒碎1/4匙(1克),酒1匙(5ml),1/4匙(1克),淀粉2匙(10克),香1/2匙(3ml)

做法

1)牛里脊逆着纹路切薄片,豇豆洗净切3cm长的段,红椒洗净去,去色筋膜,切成小指粗细3cm长的段,蒜切片。

2)切好的牛片放入容器中,依次倒入酒,生抽,(1/4匙),胡椒碎,淀粉用抓匀,最后倒入可以没过牛,腌15分钟左右。

3)锅后将牛连同浸泡的一同倒入锅中,大火,速将牛,炒熟,盛出。

4)锅洗净后,倒入后放入蒜片,小火炒香,倒入豇豆,加剩余的(1/4匙),大火炒至豇豆被浸润,这时倒入少许(大约是豇豆一半的量),中火,盖盖焖熟。

5)豇豆熟了以后,将炒好的牛重新倒回锅中,放红椒段,倒入香,炒匀即可。

**牛里脊最好去超市里买已经分割好的形状规整的,这样切起来好切。一般买标注着瓜条的就可以。

**牛放入冷冻室里冻至微微硬的时候更好切薄片。切的时候一定要逆着纹路切。

**牛浸泡在中,炒出来口感会更嫩。牛炒后会出现沫,所以要盛出,撇掉沫,重新洗锅。

**红椒选择的品种。一般个大一点的红椒都不怎么

**倒入豇豆中的,千万不要多,豇豆已经炒到6分熟了,稍微加一点焖一下,让豇豆更入味。

图文新闻

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