关于月经，大部分女性的态度应该都是都是纠结的，尤其是在夏天，应该都不太喜欢来月经这件事吧。虽然不喜欢，可它每个月还是会不厌其烦地来看望你。如果不来，你可能就会出现一些小情绪，会不会是自己生病了，或者是不是怀孕了等等。
但是就算是每个月都按时来月经的人也会出现各种各样的烦恼，比如说月经的时间是不是准时，或者月经的量是不是正常。有很多女性在来月经的时候经常出现月经量过少的情况很多女性就会担心这种情况是不是不正常，或者会到医院去进行检查。其实关于女性月经量出现过少的这种情况，在生活中经常喝几种水来进行调整，效果还是不错的。
1、第一种就是女性痛经的时候经常会喝到的红糖水。有很多女性在来月经的时候会喝红糖水来暖肚子，其实这是一种很不错的办法，但是在月经的第一天最好不要喝。如果来月经的时候量比较少，可以在月经的次天的早晨起床之后喝一杯热的红糖水，这样可以把一些凝固的血给排出来。
2、第二种就是喝水的时候泡几朵玫瑰花。现在很多年轻人不喜欢喝白开水，因为觉得白开水没有什么味道所以就会喝一些茶水。但是对于年轻的女性来说，茶水似乎不是那么的受欢迎，但是有很多女性会选择喝玫瑰水，经常喝对身体是有很大的好处的。女性经常喝玫瑰花泡的水，对排出淤血会有一定的作用。
3、第三种就属于一种经常见到的药材了，那就是藏红花。藏红花本来就具有一定的融化淤血的作用，如果用藏红花来泡水喝的话，那么会起到非常好的作用。而且这种茶水还可以促进我们身体中血液的循环，一些平时月经量比较少的女性，就可以多喝点这种水。
以上这三种具有特殊作用的水，对于女性的月经来说都能起到很大的帮助，一些经常被月经量所困扰的女性就可以在平时的生活中多喝上面说到的这几种水，不仅能帮助你调整月经量不足的症状，在一定情况下还能帮助你缓解痛经。尤其是本身就有妇科炎症的女性就要非常注意了，月经不准时或者量不准的情况是会经常出现的，在生活中要注意自己的饮食和睡眠，保持一个良好的作息规律。
