随着生活节奏的加快，许多人都感觉到工作忙、忙、忙！忙到饭点吃不上饭，睡得晚，甚至是通宵。
基于以上原因，有一样东西成为了年轻熬夜加班族的法宝——咖啡。说起咖啡，你的第一反应是什么呢？饮料，提神还是修身养性呢？
现如今，喝咖啡的人越来越多，但是百分之八十的朋友喝咖啡的原因，并不是因为口感好，或者说喝杯咖啡看看书，而是因为实在是太困了，为了提神！比如，加班族、熬夜族、考研考公族等等。没有了咖啡，自然是很困。但是一旦喝了咖啡，的确精神不少。
喝咖啡不要紧，你真的知道喝咖啡的注意事项吗？多数人的回答是否的。今天，我们必须要提醒一下大家了，否则为了挣钱拼命，搭上健康就不值得了。
茶和咖啡中的鞣酸可使铁的吸收减少75%。茶叶和咖啡中的单宁酸，会让钙吸收降低。所以，喝茶和喝咖啡的时间，最好是选在两餐当中。
含咖啡因的饮料和食品，被孕妇大量饮用后，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿发育。不少医生认为，孕妇每天喝1~2杯咖啡、茶或碳酸类饮料，不会对胎儿造成影响。但为慎重起见,孕妇最好禁用。
咖啡因可以兴奋儿童中枢神经系统，干扰儿童的记忆,造成儿童多动症。浓茶、咖啡、含碳酸盐的饮料也是形成消化道溃疡病的危险因子；所以患有胃部疾患者，不宜多饮咖啡。
解热、镇痛和消炎的常用药布洛芬对胃黏膜有刺激作用，而咖啡、可乐中有的咖啡因也会刺激胃黏膜，促进胃酸分泌。如果服用布洛芬后立即喝咖啡、可乐，会加剧对胃黏膜的刺激。
朋友们，你学会了吗？
