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不午休族+熬夜族注意,咖啡和它是天生的敌人,现在知道还不晚

时间:2018-07-26 08:21:07 来源:休斯顿的篮球迷作者:咖啡点击:

导读:[db:简介]
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随着生活节奏的加,许多人都感觉工作忙、忙、忙!忙到不上,睡得晚,甚至是通宵。

基于以上原因,有一样东西成为了年轻熬夜加班族的法宝——咖啡。说起咖啡,你的第一反应什么呢?饮料,提神还是修身养呢?

现如今,喝咖啡的人越来越多,但是百分之八十的朋友咖啡原因,并不是因为口感好,或者说喝杯咖啡看看,而是因为实在是太困了,为了提神!比如,加班族、熬夜族、考研考公族等等。没有了咖啡自然是很困。但是一旦喝了咖啡,的确精神不少。

咖啡不要紧,你真的知道喝咖啡注意事项吗?多数人的回答是否的。今天,我们必须要提醒一下大家了,否则为了挣拼命,搭上健康就不值得了。

先告诉你一点,咖啡与许多东西不能一起

1、咖啡不宜与同饮。

咖啡中的鞣酸可使吸收减少75%。叶和咖啡中的单宁酸,会让吸收降低。所以,喝和喝咖啡时间,最好是选在两餐当中。

2、孕妇不宜喝咖啡

咖啡因的饮料食品,被孕妇大量饮用后,会出现恶心、呕吐、心跳加症状咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内,影响胎儿发育。不少医生认为,孕妇每天喝1~2杯咖啡碳酸饮料,不会对胎儿造成影响。但为慎重起见,孕妇最好禁用。

3、儿童不宜喝咖啡

咖啡因可以兴奋儿童中枢神经系统,干扰儿童记忆,造成儿童多动症。浓咖啡、含碳酸饮料也是形成消化道溃疡病的危险因子;所以患有胃部疾患者,不宜多饮咖啡

4、咖啡不可以与布洛芬同

、镇和消炎的常用布洛芬对胃膜有刺激作用,而咖啡可乐中有的咖啡因也会刺激胃膜,促进胃酸分泌。如果服用布洛芬后立即喝咖啡可乐,会加剧对胃膜的刺激。

5、喝完咖啡不宜立即抽烟

咖啡里边的某些成分和香烟相结合产生致癌物质。

朋友们,你学会了吗?

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