九款很适合夏日饮用发的饮品，消暑又解渴~

九款很适合夏日饮用发的饮品，

消暑又解渴~

黄瓜雪梨柠檬汁

◆方法：黄瓜雪梨柠檬切块榨橙汁，加入冰块即可。

◆功效：生津润肺，排毒通便利器。

百香果黄瓜蜂蜜水

◆方法：百香果肉、黄瓜片、蜂蜜1勺放入杯子里，加入纯净水和冰块即可。

◆功效：防止细胞老化、美容养颜、降低血压。

牛油果紫薯思慕雪杯

◆方法：牛油果和酸奶打成奶昔倒杯子里，轻轻震一下放平，把香蕉切薄片贴在杯上，把熟紫薯和酸奶牛奶一起打成泥用勺子请放进去即可。

◆功效：紫薯可以减肥、健美、防止亚健康、通便排毒。

胡萝卜苹果柠檬汁

◆方法：胡萝卜、苹果、柠檬，切成小块榨成汁，加入冰块即可。

◆功效：增强李抵抗力、养颜除斑。

猕猴桃芒果思慕雪杯

◆方法：猕猴桃郄博翩贴成自己喜欢的形状，芒果切块、冻香蕉酸奶牛奶一起打成奶昔，轻轻舀入即可。

◆功效：猕猴桃降低胆固醇，促消化。

西柚蜂蜜水

◆方法：西柚剥出果肉和一勺蜂蜜放进杯里，加入纯净水再切一片西柚片放到杯子里，放进冰箱密封冷藏一夜更好喝。

◆功效：减肥降脂，祛痘护肤。

柠檬黄瓜蜂蜜水

◆方法：柠檬切片、黄瓜切片放杯子里加一勺蜂蜜和冰块，再加入纯净水即可。味道清香，口味酸甜超级好喝！

◆功效：黄瓜和柠檬都有生津解暑开胃、延缓衰老的作用。

香蕉紫薯奶昔

◆方法：冰冻熟紫薯、冻香蕉、酸奶和牛奶一起打成奶昔即可。上面可以放薄荷装饰一下。

◆功效：补充能量、降血压、瘦身减肥。

草莓芒果思慕雪

◆方法：草莓切成薄片贴在玻璃杯内壁，花样随意。芒果肉切小块冻香蕉块、酸奶牛奶一起打成奶昔，用勺子轻轻舀入即可。

◆功效:杀菌、美化肌肤、防止便秘。

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