大蒜碾碎和“它”泡水喝，坚持2星期，湿气没了，人越来越精神

夏季气温炎热，正是湿气入侵体内的最佳时机，此时最适合养生祛湿，把大蒜碾碎和“它”泡水喝，坚持2星期，湿气没了，人越来越精神

这东西就是花椒，花椒是厨房里常见的调味品，它性热、味辛，归脾胃经；有温中散寒、杀虫解毒、除湿止痛的功效，经常会看到有人用花椒来泡脚去湿气，殊不知花椒还可以用来泡水喝。

大蒜同样也是厨房里的调味瓶，它具有降血脂，降血糖，保护肝脏，抗辐射，减肥，抗血管内膜粥样硬化，抑制肿瘤等作用。

两种食物一个能祛湿解毒，一个能减肥降血脂，搭配起来泡水喝，坚持2个星期，身体里的湿气没了，大肚腩自然而然就不见了，除此之外大蒜泡花椒还又戒烟和治疗打鼾的功效，所以如果家中有这类人群的话，也可以试着用它们泡水喝。

泡水喝方法：把大蒜碾碎这样更有利于吸收，然后放入适量的花椒，再加入一点白糖，最后加入温水，冲泡均匀就可以服用了。最好是在睡觉前喝，效果最好哦，坚持2星期，体内的湿气排完了，人越来越精神。

不过有眼睛已经有肝病的患者最好不要喝大蒜花椒泡水，会对生病部位造成刺激，不利于病情恢复。其次，喝完大蒜花椒泡水，尽量不要马上喝茶，容易引起胃疼或者消化不良的问题。