宝宝便秘，还在给他使用开塞露吗？推荐简单的推拿法！

有许多宝宝饱受便秘的折磨，宝妈们也如同身受，忍不住就给宝宝使用了“开塞露”或 其他药物。麦妈妈建议您，最好不要给宝宝使用开塞露，经常用开塞露会产生依赖性，使肛门括约肌松驰，引起大便失禁，严重者甚至有脱肛的可能。

儿童长期便秘得不到有效的治疗，危害有多大呢？

1. 首先影响食欲，孩子不能摄入足够的食物的话，会影响生长发育。

2. 有长期便秘的宝宝，容易精力不集中，缺乏耐性，贪睡、喜哭，对外界变化反应迟钝，不爱说话，不爱交朋友。

3. 宿便产生的毒素一直堆积在肠道中进行反复吸收，会造成孩子免疫力急速下降，很容易生病。

那，不建议使用药物，又该怎么办呢？

小儿便秘的常见原因：

小儿便秘，大多属于功能性便秘，可能与小儿饮食中纤维素含量低有关；同时由于肠内容物在结肠滞留时间过长，水分过度吸收，粪便干结，则又加重了排便困难。

中医理论认为小儿便秘多属于肠胃积热、饮食内伤。小儿推拿对于便秘有良好疗效。

小儿便秘可分型调护：

分型	临床表现	舌苔	推拿手法
热结便秘	大便干结难解，口干，口臭，脸红，腹胀痛，小便黄短。	舌红，苔黄干	清大肠300次 摩腹（顺时针）5分钟 推下七节骨300次
气虚便秘	大便不一定干结，虽有便意，即无力努挣，挣则汗出气短，面色苍白，神疲懒言。	舌质淡，苔白	补脾经300次 补三关300次 捏脊5遍

附：小儿推拿手法介绍

1、清大肠

位置：在食指桡侧缘（靠近大拇指那一侧），自指尖至指根成一直线。

手法：推法，以拇指是侧面，或指肚在穴位上作直线推动

操作：从虎口直推向食指尖，推100-300次。力度宜柔和均匀，频率为每分钟200-300次。

主治：食积，口疮，泄泻，便秘。

2、摩腹5分钟

位置：腹部中间，肝脏周围

手法：摩法，以手掌顺时针环形移动摩擦。

操作：用手掌在腹部轻轻地摩动，顺时针5分钟，频率为120-160次/分.

3、推下七节骨

位置：命门（第二腰椎下凹陷中）推至至尾椎骨成一直线。

手法：推法，以拇指或指肚在穴位上作直线推动。

操作：用拇指自上而下称推下七节骨

主治：下推清热通便

4、补脾经

位置：拇指桡侧缘末节或拇指桡侧缘（大拇指最外侧）。

操作：在拇指末节桡侧缘自指尖推至指尖关节指纹处，称为补脾经。

主治：食欲不振，便秘，体质虚弱等。

5、补三关

位置：在前臂桡侧缘（大拇指所在的那一边），自腕横纹至肘横纹成一直线（从手腕至手肘）。

操作：右手拇指或并拢的食指、中指指面在前臂桡侧，由腕横纹起推至肘横纹，称为补三关。

主治：一切虚寒证。

6.捏脊5遍

位置：大椎至尾骨端成一直线

手法：捏法

操作： 从尾骨端一直捏到颈部大椎穴，每交替3次，便轻轻用力上提一次。捏3-5次，至皮肤红润微充血而止。捏第一遍和最后一遍时不用做上提的动作。

便秘，重在预防

1、多食果蔬、杂粮。

2、频饮白开水，少喝饮料。

3、少食肥甘厚味、热性食物.

4、饮食要有规律，三餐时间相对固定，不塞饭，养成良好的饮食习惯。