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薏苡仁,太神奇了!你有所不知....

时间:2018-06-08 06:15:43 来源:中药养生作者:薏米点击:

导读:[db:简介]
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每年的6月中旬至7月上、中旬初夏阶段—梅雨季,持续的阴雨天气会使空气湿度很大,让人感到身体不适,多汗、痰湿、疲乏、烦食欲不振等。清除湿的— 薏苡仁,一起来看看它神奇的之处。

中国

别名——薏苡、苡米、薏仁米、沟子米

味与归经——甘、淡,凉。归脾、胃、经。

功能与主治——利渗湿,健脾止泻,除痹,排脓,解毒散结。用于肿,气,小便不利,脾虚泄泻,湿痹拘挛,痈,肠痈,赘疣,癌肿。

用法用量——内服:煎,O.3~1两;或人散剂。

注意—— 脾虚便溏及妊妇慎服。

贮藏—— 置通风处,防蛀。

薏苡仁功效

1

美容

⊙美

薏仁因富含质、脂、维生素、矿物质和类,可以协助消除班点,使肌肤皙,若长期饮用,还可以达到滋润肌肤功效

⊙抗皱

薏米中的薏苡素可以抑制横纹肌,是天然养颜去皱佳品。

由于脾胃两虚而导致颜面多皱、面色晦暗的人,建议用薏米与山、大枣、小米一起煮喝,或将薏米炒熟后研末冲服。

2

薏仁是五谷类中纤维质最高的,低脂、低量,是减肥的最佳主食。它可促进体内液和分的新陈代谢,有利尿、消肿等作用,并可帮助排便,所以可帮助减轻体重

3

抗癌

薏米中的薏米酯、亚酸是非常重要的抗癌成分,还能减轻肿瘤患者放化疗的毒作用

上一般建议肿瘤患者用生薏米30克—50克,加适量浸泡3—4小时后煮熟食用,每日2次,连食数月就能起到比较明显的治疗效果

4

脾胃

脾胃不好的人夏天常常感到食欲不振、消化能力减退,中医认为,薏米具有健脾、补、清、利湿的作用,而且特别容易消化吸收,是很好的食疗食物适合脾胃虚弱者食用

5

脂,预防疾病

因为薏仁含有丰富的纤维,可以由吸附胆(负责消化脂肪),使肠道对脂肪的吸收率变差,可加速肝排出胆固醇。进而降低脂肪、降预防疾病

温馨提醒:

1、薏仁会使身体冷虚,虚寒体制不适宜长期服用,所以 怀孕妇女及正值经期的妇女应避免食用

2、薏仁所含的较高,太多可能会影响消化

3、薏仁虽然有降低脂及的功用,但毕竟只是一种保健食品,不能当作品。所以有高症状的患者,还是要找医生治疗,千万不可自行食用薏仁来治疗

配方

配方:薏仁50克+百合100克+莲心20克+小米20克=煮

主治:身体口腔溃疡、湿疹、滋阴养肾。

需谨慎,请遵医嘱!(源于网络

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