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小白菜鸡蛋饼

时间：2018-06-07 08:46:27 作者：小白菜 阅读：0

小白菜适量维生素

#早餐# 小白菜鸡蛋饼，一把小白菜也可以做出美味的早餐，好吃美味，营养丰富！食材:小白菜适量切末，鸡蛋3个，面粉小平碗，适量糖，盐，十三香，耗油少许，搅拌粘稠糊，锅里油适量，锅温中小火烙制，两面金黄熟了出锅！

小白菜含有丰富的矿物质和维生素，其味甘、性平，具有解热除烦，通利肠胃的作用。

小白菜可促进人体的新陈代谢，具有清肝的作用。

小白菜含钙量高，是防治佝偻病、骨质疏松的理想蔬菜。小儿缺钙，骨软、发秃可用小白菜煮汤加盐或糖令其饮服，经常食用颇有益。小白菜含维生素B1、维生素B6、泛酸等，具有缓解精神紧张的功能。小白菜属十字花科蔬菜，常食具有抗肿瘤，提高机体免疫力的作用。

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