现在越来越多的人喜欢吃自助餐，不但能吃到更多种类的食物，而且还不用担心吃得太多导致预算超支。但其实吃自助餐没你们想象中的那么赚，不然现在的自助餐为什么越来越多呢？还不是因为赚钱吗?尤其是这几种食物，每次你去拿的时候服务员都会特别开心，对你笑眯眯的。因为你吃再多他都不会亏。
第一种、面食
基本上自助餐都会有面食，包括一些精致的蒸饺，包子，面点。有点店里甚至还会有凉面，油泼面这一类的。你要是去拿这些食物可就亏大了。因为一方面这类的食品非常容易饱肚。另一方面就是很多店里为了节约成本，用的都是劣质面粉。所以，哪怕是做的再精致，再吸引人也不要被诱惑。
第二种、海鲜
海鲜在很多人眼里都是高大上的东西，为什么不推荐大家吃呢？因为你在一般的中档自助餐店里，几十块钱可能吃到高级海鲜吗？多半是一些边边角角，吃到的都是那些常见的价钱便宜的而且冷冻过很长时间的海鲜。不但没什么营养价值，而且口感不好，甚至很容易对你造成饱腹感，毕竟是硬菜。肉是吃了很多了，但估计吃的更多的是防腐剂。更有甚者，为了节约时间和水，很多海鲜都没有煮熟。
第三种、汤
自助餐的汤是最不建议大家去品尝的，因为相当一部分当天没用完的食材，都炖了汤了。就说这一点，你还敢去喝吗？而且自助餐的汤一般是比较油腻的，喝了很容易影响胃口，带来饱腹感。
