4种食物会让你的血磷严重超标，不想尿毒症，千万别大意

对于难治的慢性病来说，发现的越晚治愈的机会越低。慢性肾脏病也不例外！

除此因为发现的越晚肾功能损害越严重之外，还有更重要的一点，就是肾脏病并发症。伴随着肾功能的恶化，身体的各项机能开始失衡，陆续出现问题。在肾病后期，不仅要避免肾功能进展，还必须控制各种并发症的发生。

高磷血症就是肾脏病并发症之一，随着肾功能的下降，肾脏代谢功能变差，多余的磷不能及时排出，就会造成血磷升高。高磷血症还会继发一些了病症，比如血钙过低引发骨病，造成甲状旁腺素分泌异常等。

因此控制体内血磷含量，对肾病的治疗是非常关键的。

所有的肾病患者都要监测体内血磷含量吗？

随着肾病进展，肾脏滤过功能越低，肾病3期已是肾功能不全阶段，因此3期到5期的患者尤其要关注血磷的监测。

肾病3期（肾功能不全）患者，每半年到1年监测一次血磷；

肾病4期（肾衰竭）患者，应该每3个月监测一次血磷浓度。

肾病5期（尿毒症）患者，包括已透析的患者，每1-3个月查一次。

除了要检测血磷的含量，还要主意血钙含量及甲状旁腺素分泌的情况，这些都是可能引发肾性骨病的重要因素。

既然高磷血症有如此大的危害，那肾病患者该如何控制血磷？

这些日常生活含磷比较高的食物，肾友尽量少吃或不吃：

第一类：动物内脏

比较常见的有猪肝、牛肝、猪肺、猪肚、猪肠等，这些食物的含磷量是比较高的。比如猪肝每100克含磷达521mg。

除此之外，动物内脏含嘌呤比较高，长期大量吃容易引起尿酸的升高， 会增加肾脏代谢负担，不利于保护肾功能。

第二类：菌类的食物

这类食物同样含磷比较高，常吃的有蘑菇、木耳、口蘑、茶树菇等，菌类的食物含营养比较丰富，由于种植及生长环境等原因含磷比较高。所以喜欢吃菌类的肾友们吃之前可以焯水，尽量减少磷的摄入。

第三类：豆类及豆制品

如红豆、绿豆、豌豆、黄豆、蚕豆，豆制品包括豆皮、豆腐、豆干、豆腐乳等，这些食物每100克含磷量都达到了200mg，因此要吃的话要控制好量。

第四类：肉类食物

通常含蛋白质丰富的食物含磷都比较高，肉类包括猪、牛、羊等各种家畜类肉，都要限制出。还有肉汤，在炖肉的过程中大量的磷及嘌呤会分解到肉汤中，所以肉汤即使美味但就不要喝了。

这4种食物相对来说含磷量要高，所以尤其要注意。平时吃的水果和蔬菜中含磷量都不太高，所以没有必须要限制摄入。

正常人每天摄入磷含量在800mg-1500mg，但对于肾病3期的患者应该尽量降低到1000mg以下，对于尚未透析的尿毒症患者应限制在800mg以下。

正常成人体的血磷范围：0.97～1.62毫摩/升（3.0～5.0毫克/分升）；儿童正常血磷范围：1.29～1.94毫摩/升（4.0～6.0毫克/分升）。但因为肾友们肾脏功能下降，所以应该尽量把血磷值控制在低值，避免出现高磷血症，诱发肾性骨病，造成行动上的不便。

大家可以对照你看看你的化验单上的指标，看是否正常？

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