中医调理食欲不振8大食疗名方，转发给家人

参苓粥

【处方】人参（锉）1两，白茯苓（去黑皮、锉）半两，粳米（净洗）2合，生姜（切）2钱。

【功能主治】益气补虚，健脾养胃。主伤寒胃气不和，全不思食，日渐虚羸。气虚体弱，脾胃不足，倦怠无力，面色(白光)白，饮食减少，食欲不振，反胃呕吐，大便稀薄。

【用法用量】上4味，先将人参、茯苓、生姜，用水3升，煎至1升，去滓，下米煮作粥。临熟时下鸡子白1枚及盐少许，搅令匀，空心食之。

大山楂丸

【处方】山楂1000g 六神曲（麸炒）150g 麦芽（炒）150g

【性状】为棕红色或褐色的大蜜丸；味酸、甜。

【炮制】以上三味，粉碎成细粉，过筛，混匀；另取蔗糖、炼蜜，混合，滤过，与上述粉末混匀，制成大蜜丸，即得

【功能主治】开胃消食。用于食积内停所致的食欲不振，消化不良，脘腹胀闷。

【用法用量】口服，一次1～2丸，一日1～3次，小儿酌减。

【规格】每丸重9g

和胃汤

【处方】谷芽15g，麦芽15g，神曲9g，焦鸡内金9g，焦山楂9g，陈皮9g，枳壳6g，苏梗6g，桔梗6g，莱菔子9g，佩兰9g，藿香6g，甘油6g。

【功能主治】和胃理气，增进饮食。主慢性胃炎（饮食积滞型）。食欲不振，纳食不佳，脘腹胀满，舌苔白厚，脉沉弦。

胡萝卜粥

【处方】新鲜胡萝卜 粳米各适量

【制法】将胡萝卜洗净切碎，与粳米同入锅内，加清水适量，煮至米开粥稠即可。

【功能主治】健脾和胃，下气化滞，明目，降压利尿。适用于高血压以及消化不良、久痢、夜盲症、小儿软骨病、营养不良等。

橘皮粥

【处方】陈橘皮1两（汤浸，去白瓤，焙），紫苏茎叶1两，大腹子3枚，桑根白皮1两半，生姜3分（切），粳米2合。

【制法】上锉细。

砂仁粥

【处方】砂仁2～3克 大米50～75克

【制法】先把砂仁捣碎为细末；再将大米淘洗后，放入小锅内，加水适量，如常法煮粥，待粥将熟时，调入砂仁末，稍煮即可。

【功能主治】健脾胃，助消化。适用于小儿食欲不振、消化不良。

椰子糯米蒸鸡饭

【处方】椰子肉 糯米 鸡肉各适量

【制法】将椰子肉切成小块，加糯米、鸡肉适量，置有盖的瓦盅内，隔水蒸至熟。

【功能主治】补脾益心摄精。适用于早泄、阳痿、四肢乏力、食欲不振。

香砂糖

【处方】香橼10～15克 砂仁5～10克 白砂糖200～300克

【制法】把香橼同砂仁一起放入碾槽内，研成细粉末；把白糖放入铝锅中，加水适量，以小火慢慢煎熬至稠厚时，加入香橼、砂仁粉，一边搅拌调和均匀，一边继续以小火煎熬，熬到挑起糖成丝状时，离火趁热倒入已涂过菜油的搪瓷盘中，稍冷后按压平整，再切成小糖块即可。

【功能主治】开胃，健脾，行气。适用于小儿食欲不振或食后腹胀等。