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红枣别单吃,只需配一宝,美白祛斑养颜不显老,健脾养胃气色好!

时间:2018-03-24 21:04:49 作者:阿胶 阅读:0
阿胶   红枣   核桃  

红枣千万别单,只需配一宝

养颜不显老,健脾养胃气色好

全家老少都,赶紧学起来!

现在知道还不晚

枣夹核桃

红枣核桃不仅维生素含量很高,而且补脑效果也很好,在家自己做,简单又好

食材红枣核桃蜂蜜芝麻、枸杞、葡萄

第一步:红枣去核洗净,放入烤箱中160度烘烤10分钟,核桃去壳儿备用。

第二步:将核桃仁、芝麻、枸杞、葡萄干、混合,再加入蜂蜜或麦芽搅拌均匀。

第三步:将混合好的配料放在微波炉30秒取出搅拌,然后再放入微波炉,再取出搅拌,重复2~4次,待到核桃仁与配料完全均匀即可。

第四步:将混合好的核桃仁夹入红枣中,轻轻捏合,枣夹核桃就完成了!

喜欢琥珀核桃朋友,还可以制作核桃夹心前将核桃仁混合浆,待到凝固后再入锅炒制,琥珀枣夹核桃晶莹透亮、香脆好

喜欢巴旦木、果、果脯的朋友还可以根据习惯添加其他食材哦,不仅好营养更全面!

糯米

糯米枣,又叫“心太软”,是出了名的美食,大枣配糯米,能使人肤色红润、健脾养胃、延缓衰老

食材红枣、糯米粉、温、冰、桂

第一步:红枣洗净后用温浸泡1小时,然后切开取出枣核。

第二步:将糯米粉加温搅拌成散团。

第三步:双揉捏,将其揉成均匀的团状,再搓成小条塞入红枣中。

第四步:将填饱的糯米枣放入蒸锅中,撒上冰碎蒸10分钟,出锅时再撒上点缀提味。

香甜粘糯的糯米枣就做好了,一口一个,根本停不下来。

阿胶

阿胶糕名贵又滋补,可市面上的良莠不齐,不妨自己在家做简单易上,不仅便宜,关键很放心

食材阿胶红枣酒、芝麻、枸杞、核桃、冰

第一步:将阿胶隔着装轻轻敲碎,阿胶品质若是好,轻轻一敲就碎了。

第二步:用1:1的酒浸泡阿胶,5~7天待到阿胶软了即可。若是购买阿胶粉浸泡半天即可。

第三步:将芝麻炒香打成粉,核桃烤香、大枣去核都掰成大小

第四步:将浸泡好的阿胶大概30分钟,注意不停搅拌,直到融为液体。

第五步:加入敲碎的土冰,越碎越好,搅拌着煮大概40分钟冰即可融化干净,然后加入核桃、桂圆、枸杞等搅拌均匀。

第六步:再加入红枣芝麻碎搅拌,煮上20分钟后即可,全程大约一个半小时。

第七步:将阿胶膏倒入铺上保鲜膜的干净的容器晾凉,盖盖放入冰箱冷藏后,取出切片即可。

每天早起空腹上一两片,补养颜身体健康一辈子不显老!

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