肝气不畅会影响气血运行，在大肠肛门易致大便干硬或便秘、便血、痔疮脱出或发炎疼痛等，通过适当的食疗可以防止“痔”的复发。
专家开方：蜂蜜每天 1~2 匙，以 300 毫升左右温水冲服。
专家点评：蜂蜜味甘，入脾胃二经，能补中益气、润肺止咳、润肠通便，一般人群均可食用。特别适宜人群包括：肺燥咳嗽、干咳无痰的人；肠燥便秘，尤其适宜老年人、体弱者、病后者、产妇便秘时食用；胃及十二指肠溃疡患者；高血压、心脏病、冠心病、肝脏病人；适宜生长发育期的儿童；适宜神经衰弱、失眠患者以及肥胖者。
小贴士：痰湿内蕴、腹满痞胀及大便泄泻者忌服。蜂蜜不能用沸水冲饮。蜂蜜含有丰富的酶、维生素和矿物质，若用沸水冲饮，不仅不能保持其天然的色、香、味，还会不同程度地破坏它的营养成分，因而最好用不超过 35℃的温水冲饮。
