女神节也就每年的3月8日是我们俗称的“妇女节”，因为有很多年轻的女性不愿意称自己是妇女，所以被称为女神节、女生节之类的名称。今年的女神节就要到了，该怎么表示一下哪？买鲜花太俗？买衣服怕不喜欢？不要怕，我认为“吃”就是最幸福的事了。都说女人是水做的，如何通过美食滋养也是一生必做的功课，赶快为你的她做一顿既美味又滋补的美食吧！
1. 猕猴桃：它含有多种维生素和微量元素，不仅滋补身体，还有清热润燥的作用，猕猴桃还有抗黑色素生成作用，能帮助女性去除斑点，起到美白皮肤的作用.
2. 葡萄：吃葡萄最好的方法就是洗干净去皮但不要去籽，肉跟籽一块吃，葡萄籽里含有比皮和肉更丰富的营养物质，有抗衰老、抗氧化的作用.
3. 苹果：有句话说得好，一天一个苹果，医生远离我。多吃苹果可以提高身体免疫力预防疾病，它也有预防癌症，还可以让女性的肌肤更紧实，富有弹力作用.
4. 石榴：它也是一种可以让皮肤美白的水果，含有维生素c、果糖、葡萄糖等营养，光是维生素就要比其他水果高好几倍.
把它们分别洗干净切好摆到盘子里，放几片切好的西红柿，再倒上沙拉酱，放一些生菜丝，简单的水果沙拉就做好了。当然还有好多水果比如荔枝、西瓜、蓝莓、柚子、红枣、火龙果等等对女性身体皮肤会有利，我就不一一去说了，下边就给大家再推荐一道美食菜吧!
金枪鱼不仅含有蛋白质、脂肪、维生素d、钙、铁等矿物质的营养价值，它还有没有容减肥的作用，低脂肪、低热量，可以平衡身体所需的营养，是现代女性减肥的理想选择！女性一般都喜欢粥、汤一类的美食，今天就教大家做金枪鱼粥吧！
小葱 2根
香油 2滴
姜 适量
大米 2小把
4. 把炒菜的锅里加热倒入少许油，加入金枪鱼进行翻炒，炒制一分钟即可.
5. 把炒好的金枪鱼倒入煮好的大米粥里，再加姜、盐、胡椒粉，开小火搅拌3分钟左右.
如此简单的美食你学会了你吗？赶快动手做给你的女神吃吧！爱就是这样，有时候其实需要的不是鲜花、衣服之类的，只是你的关心做法。在这里愿所有的女人都由内而外的健康美丽，如花般盛开，祝所有女性女神节快乐！
