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最抢手的营养早餐！这是你没吃过的经典美食

时间：2018-03-06 15:24:43 作者：倒入 阅读：0

倒入面粉花生

面粉.....200g

花生碎.....40g

熟白芝麻.....40g

核桃.....40g

植物油.....10ml

白砂糖.....1小勺

蔓越莓干.....适量

1. 炒锅放入面粉200g，开小火，不停翻炒至颜色变黄，盛出装碗备用

2. 另起锅，倒入植物油10ml，开小火烧热，倒入炒好的面粉、花生碎40g、核桃碎40g、熟白芝麻40g，翻炒均匀

3. 晾凉后装入密封罐中，置于阴凉处可保存2周左右

4. 食用时取油茶面2大勺放入碗中，加入白砂糖1小勺，边搅拌边倒入沸水，混合均匀

5. 撒上适量蔓越莓干、花生碎、熟白芝麻，即可享用

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