最近炎热的天气最容易燥火，而口腔成为了“上火”的集中地。小小一处口腔溃疡，却能在人的口腔里“兴风作浪”，一旦反复发作，就会令人寝食难安！总是口腔溃疡要怎么办？怎样才能好得快？
其实口腔溃疡的具体发病原因至今尚无定论，但是它的发生与许多因素相关，比如心理压力大、精神紧张、情绪波动起伏大、睡眠质量不佳，这些均能引起植物神经功能失调，内分泌紊乱，导致机体内环境失衡，口腔内细胞免疫力下降，口腔溃疡也便不请自来了！
另外，当身体内缺少锌、铁、叶酸、维生素B12、维生素B1时，人体免疫力同样也会下降，这也是引发口腔溃疡的导火索。
还需要引起注意的是，当消化系统有了问题，如患有胃溃疡、十二指肠溃疡、结肠炎、胃肠功能紊乱等疾病时，同样对口腔环境是一种伤害，口腔溃疡也会不断发生。
针对病因 对症下药
如果在网上搜索“口腔溃疡怎么好得快”，大部分的答案都是告诉你：喝盐水、抹蜂蜜。除此之外，每个口腔溃疡老病号还都有自己千奇百怪的妙招。
对于这些广为流传的“土方”，专家表示，轻型口腔溃疡属于自愈性疾病，也就是不管用药与否，都是可以自愈的，只是时间快慢的问题。治疗口腔溃疡重点是要积极寻找和控制发病相关诱因，其次采取消炎、止痛和促进愈合药物治疗。建议根据病情可选用局部用药、全身用药和中医中药治疗。盐水漱口具有一定的杀菌消毒作用，但并不能治愈口腔溃疡。其他诸如抹蜂蜜、浓茶漱口、贴维生素粉末的“小妙招”均没有科学依据，不建议使用。
2. 我们都知道都吃蔬菜水果对身体益处多多，蔬菜水果中多含丰富的维生素，维生素是构成粘膜的重要成分，所以，口腔溃疡的饮食中蔬菜水果是必不可少的。
3.辛辣的食物对很多人来说都是敏感食物，它们会刺激口腔粘膜，有时还会损害口腔粘膜而诱发该。烟酒、油炸食物都会刺激口腔粘膜，加重口腔溃疡，是口腔溃疡的饮食中应该禁忌。饮食平衡是维持身体健康的关键，我们的身体需要很多物质缺一不可，细粮粗粮要合理搭配，口腔溃疡的饮食要多吃杂粮。绿叶蔬菜、水果、薯类、豆制品、牛奶等要做到膳食平衡，还要做到不挑食不偏食。
