半月后就要脱掉大衣
两个月后就要穿上单衣
四个月后就要穿上泳衣
别怪我没提醒你……
年后第一件事情
当然就是减肥！
正文
春节吃太多，一年减下来的肉一夜回到减肥前！过完节最重要的是什么？当然就是减肥！减肥固然重要，不过可不能闹绝食，饭还是要吃的，今天小编教大家制作一些减肥餐，让您吃饱会变瘦。
腌制鸡胸肉。洗净刀背轻拍鸡肉，划口加入几滴柠檬汁，盐，和少许白糖。腌制10分钟左右。
平底锅预热，加橄榄油，中火煎熟鸡胸肉。放入盘中，五分钟后切开味道更佳。
将牛油果切片，小番茄对半切开，沙拉菜洗净准备好，全部放入大的沙拉碗中。
加干淀粉，料酒抓匀，腌制10分钟。
起锅下油，放少许姜丝炝锅。
倒入虾仁大火翻炒10秒。
盛出装盘，撒上葱花即可。
end。
