幽门螺杆菌是肠胃病的“罪魁祸首”。据报告显示：80％的肠胃病患者在胃镜检查时候都会被告知体内幽门螺杆菌呈阳性。相信很多胃病患者对幽门螺杆菌并不陌生，它是导致胃炎、胃溃疡甚至是胃穿孔的主要发病诱因。特别是常年慢性胃病患者，随着患病时间的增加，胃病恶化的风险就会增大，对于幽门螺杆菌的防治就要抓紧时间。
世界卫生组织公布：多年的胃病患者无论是中药还是西药，长期服用都会降低肠胃中的有益菌和活性酶，同时还会降低胃粘膜抗病毒的敏感性。这也正应了中医“是药三分毒”的分析，因此对于胃病来说还是需要“三分治七分养”。
有一种食物，虽然长得丑，幽门螺杆菌都绕着走！
有些食物是可以“药食两用”的，在我国《中华人民共和国药典》中记载：上等食药两用食材，蜂胶跟灵芝，除了具有丰富的营养外，还具有极高的药用价值。在《中华本草》中记载蜂胶跟灵芝均属于性温、平，增效，无毒的食材，有润肺养胃、止痛消肿之效。
其中蜂胶中的类黄酮物质高良姜素、山奈酚、槲皮素有很强的抑制幽门螺杆菌生长的作用，类黄酮蜂胶中的梓醇、蝶芪等物质还可以促进胃黏膜的修复，加速溃疡面的痊愈，对慢性胃炎、胃溃疡患者有很好的帮助效果。饭前除了糖尿病人之外，肠胃病患者更应该吃一点黄酮含量高的类黄酮蜂胶，养护肠胃。
灵芝对肠胃的保护主要来源于其多糖物质和萜烯类物质，由于灵芝孢子中提取的灵芝粗多糖粉有很强的抗氧化性可以保护胃黏膜不受自由基和胃酸水造成的伤害，增强胃黏膜抗氧化性，其中灵芝粗多糖粉更容易被肠胃不好的患者消化和吸收，通过激活肠胃活性酶来达到增强胃动力的效果。饭后冲一杯，灵芝粗多糖粉对油腻的食物，也能起到很好的分解，转化效果。
最后，虽然这两种食物卖相不太好，但是对保护肠胃却有很大的帮助，补充肠胃所需的营养物质，此外，饭后进行30-45分钟的慢运动，胃部的消化也能起到很好的帮助，但切记不要剧烈运动。
