“肠胃炎”该怎么食疗，多吃这些新鲜蔬菜和水果-儿童城

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“肠胃炎”该怎么食疗，多吃这些新鲜蔬菜和水果

时间：2018-02-22 13:43:46 来源：晨来月美食作者：酸奶点击：

导读：“肠胃炎”该怎么食疗，多吃这些新鲜蔬菜和水果2018-02-22 13:31 来源：晨来月美食问题分析：肠胃炎发作期什么水果都不要吃，粗纤

问题分析：肠胃炎发作期什么水果都不要吃，粗纤维会影响胃肠炎症愈合，吃新鲜的果汁：西瓜汁，苹果汁，胡萝卜汁，橙汁

意见建议：慢性胃炎食物选择，让你的健康得到长期的保护

（1）注意食用具有营养的食物。多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体的各种营养素充足，防止贫血和营养不良，对贫血和营养不良者，应在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的美食，如瘦肉、鸡、鱼、肝、腰等内脏。高维生素的食物带有深色的新鲜蔬菜及水果，如绿叶蔬菜、西红柿、茄子、红枣等。每餐最好吃2～3个新鲜山楂，以刺激胃液的分泌。

（2）注意食用酸碱平衡。当胃酸分泌过多时，可喝牛奶、豆浆、吃馒头或面包以中和胃酸，当胃酸分泌减少时，可用浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁，以刺激胃液的分泌，帮助消化，要避免引起腹部胀气和含纤维较多的食物，如豆类、豆制品、蔗糖、芹菜、韭菜等。当患有萎缩性胃炎时，宜饮酸奶，因酸奶中的磷脂类物质会紧紧地吸附在胃壁上，对胃粘膜起保护作用，使已受伤的胃粘膜得到修复，酸奶中特有的成份乳糖分解代谢所产生的乳酸和葡萄糖醛酸能增加胃内的酸度，抑制有害菌分解蛋白质产生毒素，同时使胃免遭毒素的侵蚀，有利于胃炎的治疗和恢复。