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好味道| 狗年牛冲天的炒饭

时间：2018-02-22 13:43:49 来源：暖芯Cosy作者：紫菜点击：

暖芯有话说

教你煮出好吃的白米饭，

东北稻花香，

水米1：1，

煮前泡20分钟，

煮完后焖5分钟，

开锅后将米打散让米和空气充分混合，

这样煮出来的米特别好吃。

份 量： 1人份 调理时间： 10分钟

难 易 度： ❤

食材要新鲜

一步一步做

1. 放入油，把肉丝炒熟；

2. 放入黄瓜粒、榨菜、米饭翻炒；

3.放入盐调味，出锅~；

紫菜，

是在海中互生藻类的统称，

属海产红藻，素有“岩礁骄子”之称。

叶状体由包埋于薄层胶质中的一层细胞组成，

深褐、红色或紫色。

同时紫菜还可以入药，制成中药，

具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效。

用于甲状腺肿、水肿、慢性支气管炎、

咳嗽、瘿瘤、淋病、脚气、高血压等。

好食材别毁于烹调

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