儿童城

首页 > 生活 > 食谱

早餐不知道吃什么就试试这个吧

时间:2018-02-21 11:42:37 作者:培根 阅读:0
培根   倒入   洋葱  

虽然睡觉时人体的能量消耗很少,但睡醒之后还是会有饿感觉,尤其是早晨,早补充身体能量和营养都起着很重要的作用,今天上海新东方烹饪学校小编要推荐给大家的这款香烤培根土豆,就是一道美味营养早餐,如果不知道什么早餐的话,不妨来尝试一下哦~

材料:

土豆2个、培根2片、洋葱半个、1个、淀粉适量少许、胡椒粉少许、面适量

制作方法

1、土豆洗净去皮,切成丁装入保鲜袋,放入微波炉铺平加(中间观察一下)加五分钟左右至土豆丁熟透;

2、熟透的土豆丁取出后先用擀面杖的一端按压再擀压成泥状,稍稍放凉倒入容器;

3、培根和洋葱切丁,倒入炒锅炒至焦色(先倒入培根炒出再倒入洋葱);

4、炒好的洋葱培根碎倒入土豆泥中;

5、土豆泥和洋葱培根碎混合搅拌均匀,尝一下味道,根据自己的口味可加少许胡椒粉进行调味

6、锅中加适量将面糠小火炒至金色;

7、土豆泥分成小份搓成大小适宜的球状再按扁成,表面涂抹一层淀粉;

8、放入打散的液中,轻轻晃动一下液使整个土豆全部裹上液,用筷子如图轻轻挑起;

9、放入炒好的面糠中,均匀的裹上一层面糠,依次全部做好,摆放在铺好锡的烤盘中;

10、烤箱预好后上下火中层170度烤15分钟,温度根据自家烤箱的温度进行调节,火力不可太猛以免烤糊开裂。

小贴士

1、土豆有些软放入液中用筷子挑起的时候会变形,裹上面糠后可稍稍整形一下;

2、温度根据自家烤箱的温度进行调节,火力不可太猛以免烤糊开裂。

图文新闻

相关文章

热门资讯

评论

1111111

更多推荐

给宝宝喂食,不要将“强迫”进行到底!
给宝宝喂食,不要将“强迫”进行到底!

给宝宝喂食,不要将“强迫”进行到底!2018-02-21 11:37 来源:好妈妈养成之路首先祝各位新年快乐!各位家长这段时间估计都是带着宝

2018-02-21
普洱生茶比普洱熟茶伤胃的原因是什么?
普洱生茶比普洱熟茶伤胃的原因是什么?

普洱生茶比普洱熟茶伤胃的原因是什么?2018-02-21 11:21 来源:教你买茶很多普洱茶友都听说过,普洱生茶是寒性喝多了伤胃;该如何避

2018-02-21
早餐不知道吃什么就试试这个吧
早餐不知道吃什么就试试这个吧

早餐不知道吃什么就试试这个吧2018-02-21 11:21 来源:上海新东方烹饪学校虽然睡觉时人体的能量消耗很少,但睡醒之后还是会有饥饿的

2018-02-21
医生说这5种“经常”吃,让癌症远离我,为了家人健康收藏吧!
医生说这5种“经常”吃,让癌症远离我,为了家人健康收藏吧!

医生说这5种“经常”吃,让癌症远离我,为了家人健康收藏吧!2018-02-21 11:11 来源:嫣云的泪日常生活中有很可以防癌的食物,就像

2018-02-21
不同食物不同功能,这些食物美味又健康!
不同食物不同功能,这些食物美味又健康!

不同食物不同功能,这些食物美味又健康!2018-02-21 11:12 来源:实用百科书有利于增高1.每天一杯牛奶2.每天一个鸡蛋3.黑大豆

2018-02-21
白酒和啤酒哪个更伤肝?专家:抛开剂量谈危害都是耍流氓!
白酒和啤酒哪个更伤肝?专家:抛开剂量谈危害都是耍流氓!

白酒和啤酒哪个更伤肝?专家:抛开剂量谈危害都是耍流氓!2018-02-21 11:15 来源:今天聊什么春节的余温未过,走亲访友必备的项目就

2018-02-21
春天和冬天交接之际,要多吃这几种食物,能够滋养身体、少得病!
春天和冬天交接之际,要多吃这几种食物,能够滋养身体、少得病!

春天和冬天交接之际,要多吃这几种食物,能够滋养身体、少得病!2018-02-21 10:37 来源:今日养生第一种:墨鱼墨鱼的营养丰富,而且

2018-02-21
三高最怕的一种食物,家家都有,就是有些人不知道,真亏!
三高最怕的一种食物,家家都有,就是有些人不知道,真亏!

三高最怕的一种食物,家家都有,就是有些人不知道,真亏!2018-02-21 10:43 来源:雷小厨随着现代人饮食生活方式的改变、工作和生活

2018-02-21
它不是红豆,黑豆,却是化血栓第一豆,做菜加一点,调味又保健!
它不是红豆,黑豆,却是化血栓第一豆,做菜加一点,调味又保健!

它不是红豆,黑豆,却是化血栓第一豆,做菜加一点,调味又保健!2018-02-21 10:47 来源:雷小厨青椒炒肉片,再加点豆鼓,那口感完全

2018-02-21
每天吃一个它,相当于吃10个苹果,能降血脂、降血压、降血糖!
每天吃一个它,相当于吃10个苹果,能降血脂、降血压、降血糖!

每天吃一个它,相当于吃10个苹果,能降血脂、降血压、降血糖!2018-02-21 10:46 来源:雷小厨土豆是老百姓餐桌上必不可少的一种蔬

2018-02-21
返回顶部