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春天和冬天交接之际,要多吃这几种食物,能够滋养身体、少得病!

时间:2018-02-21 11:04:34 来源:今日养生作者:黄酒点击:

导读:春天和冬天交接之际,要多吃这几种食物,能够滋养身体、少得病!2018-02-21 10:37 来源:今日养生第一种:墨鱼墨鱼的营养丰富,而且
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第一种:墨

营养丰富,而且是一种高低脂肪滋补食品,非常适合春冬进补

第二种:百合

百合的营养成分丰富,有质、维生素、还有胡萝卜等等,百合对抑制癌细胞增生有一定的疗效。

第三个:

酒可以说是世界上最古老的酒类之一了,喝酒能提高免疫力和抗病力,别的就可没有这个功效

第四个:梨

梨含量特别高,而且还能润止咳,冬季空气分较少,所以,每天坚持食用一定量的梨,就可以缓解、生津润

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