时间：2018-02-21 11:24:06 来源：嫣云的泪作者：抗癌点击：
日常生活中有很可以防癌的食物，就像以下这5种，医生说只要“常吃”就可以轻松预防癌症，快点来吃吧，让癌症远离我们，有你喜欢吃的吗？
玉米
煮玉米一定要常吃，防癌效果是非常强的，玉米中含有大量植物纤维及大量赖氨酸，它可以显著抑制肿瘤细胞的生成，玉米中的硒为强抗氧化剂，比维生素E高500倍，能吞噬人体内自由基及其它过氧化物，保持细胞膜及染色体基因免遭损害，而且玉米的价格也是非常底的，人人都能吃得起。
海带
海带含有丰富的纤维素，可促进肠道中致癌物的排泄。海带又含有大量的钙也有抗癌作用。流行病学调查发现，吃富钙食物者肠癌发病率低。
大蒜
大蒜是抗癌之王，但是吃大蒜没有发挥出大蒜素只能杀菌，所以大蒜最抗癌的吃法就是吃蒜泥，另外独头蒜最抗癌。饮茶茶叶可阻断致癌物在体内合成，同时，也有抑制亚硝胺致癌的作用。宜常喝绿茶、普洱茶及乌龙茶等。
蔬菜中的叶绿素、铜钠盐是有效的抗诱变剂，具有抗癌作用。蔬菜中大量的维生素能阻断亚硝胺形成。每人每天应吃400~500克蔬菜和100~200克水果。当然了生活中还有很多抗癌食物就不再多介绍了，像红薯，西兰花，西红柿，白菜，木耳等也都是非常好的抗癌食物，也可以多吃。
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