冬天很多人都喜欢吃红薯，天冷了，捧着一个热的烤红薯，好吃还能捂手，冬天红薯是最甜的时候，很多人吃红薯都是吃烤红薯，说到红薯，我想大家对这个东西并不陌生，有些还特爱吃这个东西，而这个东西不仅叫做红薯，在其他的一些地方又叫山芋，地瓜之类的名字，总之因为每个地方的各自的一些名风习俗的原因也就导致了红薯这个名字的多元化了。
红薯对人体的第一个好处就是可以改善便秘的情况，说个好处对于有些好吃又便秘的人来说，无疑是一个很大的福利的，因为在红薯中有着很多的膳食纤维和果胶，而这两种物质能够加快人体肠胃的一些运动消化，所以所一些经常便秘的人来说，吃红薯是一个很不错的选择！
酒
会刺激胃壁，加重这种不适的症状。
豌豆
