冬天天气干燥，天冷风大，皮肤容易缺水干燥，皮肤问题接着来，而且冬季又是一个囤积脂肪的季节，整个冬天下来，使人憔悴显老，那怎么办呢？多吃些补水美容，又刮油的食物吧！
石榴果实中含有机酸、维生素C和B均较丰富，此外尚有蛋白质、脂肪以及钙、磷、钾等矿物质。
石榴的果实、果皮、根及花均可作药。药用果实多用味酸者，有涩肠止血之功。果皮含鞣质、生物碱及熊果酸等，有明显的收敛和抑菌作用。
葡萄含有丰富的多酚物质，具有抗氧化，阻断游离基因增生，有效延缓衰老。
葡萄生食能补气益血、强筋骨、通经络、利小便，久食能健身延年。对治疗高血压有益，还能使人精力沛，并有抑制病菌作用。
黄瓜
黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿，抗衰老的作用;黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢。
