原标题：老中医：50岁老汉依然凶猛，只因他常吃这个补肾小偏方！
现在由于生活工作压力大，节奏快，很多男性朋友刚过30就出现肾虚疲软的状况，补肾成为了现在男性朋友的当务之急，今天小编给大家介绍一个补肾的小偏方。跟着51养生网小编了解一下吧。
干贝即扇贝闭壳肌风干的干制品，又名瑶柱或元贝。古人云：“食后三日，犹觉鸡虾乏味。”可见干贝之鲜美非一般食物可以比拟的。
干贝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、碳水化合物、核黄素及谷氨酸钠等多种营养元素，据古典记载，干贝具有滋阴补肾、和胃调中、抗癌、软化血管、防止动脉硬化的功能。
材料：大米适量、黑米适量、干贝适量、板栗8颗、玉米适量、香菇4个、胡萝卜半根。
做法：
3、胡萝卜也切丁，香茹切片。
4、王米剥粒，放入适量的量就可以，我是剥了4排。
5、这些材料一起放进锅里煮熟即可。
