肺部是我们人体最容易受伤的器官，男性很多的疾病一也是因为肺受到伤害而造成。主要表现就是抽烟，没办法戒烟，就是他们引起许多疾病的原因。
据我国卫生局统计，恶性肿瘤发病率及其死亡率排第一位的是肺癌。肺癌由于早期无明显症状和特异性，以至于大部分肺癌患者在确定病情时已经是中晚期。
1.莴苣
俗称莴笋。当今日本人很喜爱食用，并视之为抗癌蔬菜，因为莴苣的茎叶中含有一种芳香烃馋化脂，能够分解食物中的致癌物质亚硝胺，从而防止了癌细胞的形成
鱼腥草是特别适合烟民的食物，它能清肺热，解烟毒。还能减轻抽烟对肺部的损害，预防慢性咽炎、气管炎甚至肺癌。想戒烟的人，每天喝点浓浓的鱼腥草茶，就会不那么想抽。
3.罗汉果
罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经，润肺止咳的功效特别好，而且它还能润肠通便，帮助人体排毒。长期抽烟的人最容易肺燥咳嗽，每天喝一杯罗汉果茶可以很好的缓解症状。
罗汉果，葫芦科多年生藤本植物的果实。别名拉汗果、假苦瓜、光果木鳖、金不换、罗汉表、裸龟巴，被人们誉为“神仙果”，其叶心形，雌雄异株，夏季开花，秋天结果。主要产于广西壮族自治区桂林市永福县龙江乡、龙胜和百寿等镇，永福县和龙胜县是罗汉果之乡种植历史比较悠久，其中永福种植罗汉果已经有300多年历史，龙胜县种植罗汉果已经有200多年历史，中国百分之九十罗汉果产于永福县和龙胜县，罗汉果是桂林名贵的土特产，也是国家首批批准的药食两用材料之一，其主要功效是能止咳化痰。
