葡萄酒是一种天然饮品，它也是上帝馈赠给人类最健康的饮品。最适合每天来一杯来减压解乏了，不过，葡萄酒分为多种类型，有红葡萄酒、白葡萄酒和起泡葡萄酒等。每种葡萄酒的保健功效也都不尽相同，它们既有自己的优点，也有自己的不足之处。适量饮用有益健康，反之则损害健康。
下面，就跟着佳酿网小编简单地数一下各种葡萄酒的好与坏、是与非吧。
一、红葡萄酒
“是”：大多数人都知道，相比其他类型的葡萄酒，红葡萄酒中的白藜芦醇含量最高。白藜芦醇是一种抗氧化物，来源于葡萄皮，它可以保护血管，降低低密度脂蛋白胆固醇的数量。红葡萄酒中还有另外一种重要的抗氧化物——黄酮类物质，可以促进新陈代谢，瘦身减肥。
“非”：大多数关于红葡萄酒功效的研究都是用动物来进行实验的，所以如果要达到实验中动物所达到的效果，人品饮的葡萄酒的量应该和实验中动物喝的葡萄酒的量一致。这样一来，很容易造成过量饮酒，而过量饮酒所造成的坏处可能会抵消红葡萄酒本身的种种益处。此外，一杯红葡萄酒的热量是127卡路里，多喝的话不仅不能瘦身，反而可能达到相反的效果。
“是”：白葡萄酒是众多葡萄酒中保护肺脏的最大功臣，已经有研究表明它可以让肺组织维持健康良好的状态。
“非”：白葡萄酒是酸度最高的一种葡萄酒，这就意味着它对牙齿不好。此外，它的热量虽然跟红葡萄酒的热量一样高，可是它比红葡萄酒所含的抗氧化物要少，对心脏的保护功能比红葡萄酒差一些。
“是”：起泡葡萄酒，比如香槟，跟红葡萄酒的保健功效差不多，因为它通常是由红葡萄、白葡萄或者红白葡萄酿造出来的。不仅如此，香槟所含的多酚类物质跟一杯热巧克力的差不多，多酚类物质具有抗氧化、增强免疫功能、抗癌、抗衰老等作用。最重要的是，起泡葡萄酒的热量比红、白葡萄酒的都要低一些，只有80卡路里左右，而红、白葡萄酒的一般有120卡路里左右。
“非”：起泡葡萄酒的坏处跟红、白葡萄酒的差不多，它最令人皱眉的一点是可能会引发偏头痛。
最后，需要记住的是：虽然葡萄酒有是有非，如果你从来都不喝葡萄酒，那你就享受不到它的种种好处，“因噎废食”是不可取的;只要适量地饮用，它就是你身体健康的忠诚卫士!
