在中医看来，鸭子吃的食物多为水生物，故其肉性味甘、寒，入肺胃肾经，有滋补、养胃、补肾、除痨热骨蒸、消水肿、止热痢、止咳化痰等作用。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多，能有效抵抗脚气病，神经炎和多种炎症，还能抗衰老。鸭肉中含有较为丰富的烟酸，它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一，对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用。
鸭肉还有降火的作用，所以秋季天干物燥，吃点鸭肉降火是不错的选择，前几天吃货去大农贸市场买菜，发现鸭肉才3块多一斤，吓得我都不敢买了，居然这么便宜？看着其他人也在买，我就抱着试试看的心态买了10元钱的，足足3斤哦，打算回去做丁香鸭吃。
主料：鸭子一只（约1000克）、丁香5克、肉棒皮5克、豆蔻5克。
辅料：生姜15克、葱20克、盐3克、卤汁500克、冰糖30克、味精1克、香油25克。
1. 鸭子宰杀后，除去毛和内脏，洗净； 2. 将丁香、肉桂、草豆蔻放入锅内；
3. 加水适量煎熬两次，每次水沸后20分钟滗出汁，共收药液约3000克；
4. 生姜、葱拍破待用；
6. 在文火上煮六成熟，捞起晾冷；
7. 卤汁放入锅放入鸭子，用文火卤熟后捞出，揩净浮沫；
9. 再放入鸭子，置文火上边滚动鸭子边浇卤汁；
10. 直至卤汁均匀的黏在鸭子上，色红亮时捞出；
11. 再均匀的涂上香油即成。
美食提醒：
丁香鸭，皮酥味美，别有风味。具有理气温中止痛功效；这道菜的特点是色泽红亮，肉质软嫩，鲜香可口，并对脾胃虚弱，咳嗽，水 肿有较好疗效。一般人都适合食用，尤其体热、上火、虚弱、食少、便秘、水肿、心脏病、癌症患者和放疗、化疗后的病人宜食。
丁香鸭，温中和胃，暖肾助阳。鸭肉中的脂肪酸熔点低，易于消化。所含b族维生素和维生素e较其他肉类多，能有效抵抗脚气病，神经炎和多种炎症，还能抗衰老。鸭肉中含有较为丰富的烟酸，它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一，对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用。鸭肉性寒凉，性寒，味甘，咸，主大补虚劳。滋五脏之阴，清虚劳之热，补血行水，养胃生津，止咳自惊，消螺蛳积。
