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味精吃太多会伤身吗?欧盟发布新观点!

时间:2017-11-07 02:01:02 作者:味精 阅读:0

2017年7月,欧洲食品安全局(EFSA)发布最新评估报告,将谷胺酸及谷胺酸安全摄入量设定为每日30 mg/kg.bw,即体重60 kg的成年人一天不应摄入超过1.8 g的谷胺酸及谷胺酸

安全摄入量的制定,基于研究人员们进行的一项大鼠神经发育研究研究结果显示,谷氨酸鼠造成负面效应的临界剂量是3.2g mg/kg.bw(以谷氨酸计)。继而,欧洲食品安全局的专家组采取100倍安全系数,为人类设定了谷氨酸及谷氨酸安全摄入量。EFSA专家还建议欧盟相关管理部门修订谷胺酸及谷胺酸的添加量限制。

食品领域专家介绍,谷氨酸是谷氨酸的,味精的主要成分,常用于各种食品的鲜味提升。曾有专家认为,味精和食一样都含有元素,而过量食用元素导致压等心脑疾病,因此要控制味精的摄入量;也曾有学者认为,过量食用味精会造成脑神经损伤,对没有发育完全的儿童和青少年影响更大。

过往的这些关于味精的“罪状”大都没有科学可靠的证据支持,只是传言或猜想。因此,味精虽多年来饱受质疑,但其安全从未受到实质挑战。上世纪中叶,美国食品管理局(FDA)将味精纳入GRAS(FDA评价食品添加剂安全指标)名单,即味精作为食品添加剂安全的。世界卫生组织下属的食品添加剂联合专家委员会(JECFA)曾分别于1970年和1973年评估了谷氨酸及其类的安全并制定了120 mg/kg.bw的日安全摄入量;然而,在1987年和2004年再次评估后,将安全摄入量改为“无需限制”。可见,美国和世卫组织对于谷氨酸及其类的安全认可的。然而,此番欧盟制定谷胺酸及谷胺酸安全摄入量,无疑是将“味精”再次推向了食品安全舆论的风口浪尖。

目前,我国国家标准GB2760-2014《食品添加剂使用标准》中规定,味精作为食品添加剂,可以按照生产需要数量自由添加。同时,值得注意的是,常规烹调用量的味精的安全依然值得信赖,切勿将其当成洪猛兽。作为一种非必需氨基酸,谷氨酸对人体组织还具有一定的营养价值。若消费者对味精摄入尚有顾及,可尽量在烹饪时适量使用味精或少食配方中含有大量味精的食品

同时,国家产品标准GB/T 8967-2007《谷氨酸(味精)》也规定了各种味精的理化指标,其中普通味精谷氨酸含量应≥99%,加味精谷氨酸含量应≥80%,增鲜味精谷氨酸含量应≥97%。GB5009.43-2017《味精中麸氨酸(谷氨酸)的测定》规定了味精中谷氨酸含量测定方法,可保证市售合格味精产品质量安全

专家认为,比起“杜绝味精”,我们更需要做的是少一些“重口味”,多一些“清淡

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