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唯典培训教您做特色大盘鸡拌面

时间:2017-11-05 14:01:25 作者:大盘鸡 阅读:0

大盘鸡拌面

新疆大盘鸡又叫沙湾大盘鸡,是新疆名,起源于20世纪80年代后期,主要用料为鸡块和土豆块,配棍棍面(陕西叫拉条子)烹饪而成。大盘鸡色彩鲜艳,有爽滑麻的鸡和软糯甜润的土豆,中有香,粗中带细,而且经济实惠,亲朋聚会食用尚家。

大盘鸡起源,说法多种,真实的来源已不易考究。较为权威的说法为: 新疆大盘鸡 二十世纪八十年代,新疆维吾尔自治区沙湾县农民李某在路边开了一家店,擅长烹制子鸡块。一次,一个建筑公司的职工来子鸡块,虽然觉得味道好,但总感觉量太少,看到李某拿了只整鸡从后堂出来,就要他把整只鸡都给他们炒上。可是,炒好后的鸡块却没有那么大的盘子装,李某就用盛拌面的盘子盛上了,完后这群客人大呼过瘾,而邻座的客人们也纷纷要求来一份大盘装盛的鸡。据说,起先店家把谱写在一块小板上,叫“子炒鸡”,后来越来越多的店开始推出这种用大盘子装鸡块的做法,大盘鸡的名声也就传开了。一时间,沙湾县城国道两侧,涌现出了许多“大盘鸡”餐馆。大盘鸡完后余下的汁当地人把煮好的拉条子拌进去,别有一翻风味,有些人还认为面比鸡好

调料

其实大盘鸡制作比较简单,所用调料有:面粉、鸡、土豆、青椒、红椒、葱、姜、豆瓣酱、干椒、椒、八角、桂皮、、啤酒或料酒酒、

首先是和面,用面粉500克 、食5克、235克左右,要分几次加,把面揉到三光(面光、盆光、光)然后将面醒一会待用。

炒大盘鸡

然后是抄制,

1、将整鸡洗干净,并切成同样大小的鸡块,汆后待用。

2、把土豆去皮并切成方块,不要太薄,用清洗掉土豆的淀粉,过炸成焦色待用。

3、青椒切成大小差不多的斜块。生姜切成片状。大蒜拍烂。葱切成一段段的。

4、把倒入锅中,等后将椒下锅,炸出香味后捞出。将下锅并搅动,到烧化出现焦色,这叫炒色。

5、将鸡块倒入锅内,并大火翻炒片刻。将生姜、干椒下锅与鸡一起翻炒,直到锅中没有分,鸡块被炸得出现金色。加入豆瓣,再跟据自己口味加入适当的食速翻炒几下,将豆瓣与翻匀。倒入啤酒或料酒在锅中(酒也行),然后加入烧开后改小火炖20分钟。

注意要没过鸡块,也可以直接用高压锅,上气后2-3分钟即可)

6、将土豆倒入锅中,并与鸡块拌匀,先用大火炖六七分钟,然后用小火炖十几分钟。等土豆炖软时,下葱并翻匀(注意不要烧干汁,但汁也不能太多,锅中有点即可)。

7、最后放入青椒、红椒、洋葱、味精和大蒜,拌匀后就可以。

8、出锅前勾薄芡、淋入红即可。

拉条子

9、把醒好的面团,切成条型,用单搓成圆柱型,刷上,盖上保鲜膜在醒一会。

10、然后取出面条用双一直搓成比筷子细些长长的,开就可以下锅,煮上几开,用筷子夹,能看见面透明,就熟了。

出锅

11、把面条捞出放在盘子内,把大盘鸡倒在面上。

把炒好的放在面上

大盘鸡拉面

12、最后洒上芝麻和香

大盘鸡营养成份

价值功效

富含质、脂肪、、磷、、镁、钾、维生素A、B1、B2、C、E和烟酸等成分而脂肪含量较少。质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体作用。另外,含有对人体生发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。中医认为,鸡有温中益气、补虚填精、健脾胃、活脉、强筋骨的功效

土豆,土豆也称为马铃薯,块茎中营养价值高,容易消化吸收。块茎富含多种维生素,特别是维生素C可防止坏病,刺激造机能等。块茎富含矿物质,块茎中的无机、磷、、钾、、锌,等,属于食品,能够中和食品的酸度,保持人体内酸碱平衡。块茎富含膳食纤维等。

大葱含有挥发中主要成分为蒜素,又含有二烯内基硫醚、。此外,还含有脂肠、胡萝卜素、维生素B和C、烟酸、、镁、成分。中医认为,大葱能够用于预防风寒感冒、恶寒发鼻塞、阴寒腹、痢疾泄泻、虫积内阻、乳汁不通、二便不利等病症。

椒含有丰富的维生素C,可以控制病及冠状动脉硬化,降低胆固醇,从而预防胆结石;此外,还含有抗氧化物质,可预防癌症及其他疾病;同时,椒还可以使呼吸道畅通,用以治疗咳嗽感冒椒对口腔及胃肠有刺激作用,能增强肠胃蠕动,促进消化液分泌,改善食欲,并能抑制肠内异常发酵

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