红烧鲫鱼这么做，好吃得连盘子也想吃了！

主料鲫鱼、生姜、大蒜、白糖、生抽、豆瓣酱、老抽、料酒家常烧鲫鱼的做法步骤1. 准备鲫鱼，把血水洗干净(鲫鱼不能太大，不好入味)2.

现代人讲究健康饮食，吃好早餐很关键。一些懂得生活的人，早上起床，会打上几杯豆浆跟家人分享。很多人，都会将打完豆浆后剩的豆渣扔掉，这

用料：鸡腿，鸡蛋，面粉，淀粉，油，孜然粉，胡椒粉，味精，姜，料酒，盐，做法：1，鸡腿洗干净，水烧开放姜片，料酒，放鸡腿小火煮15-20分钟。八成熟捞出。2，把煮好

带鱼肉嫩体肥、味道鲜美，除了中间的大骨外，鱼身便无细刺，很适合小孩子和怕鱼刺者食用。

无论是卤肉还是卤禽类，都要文火慢炖，千万不能用大火，全程小火，慢慢入味！（图为捞出来的禽类卤味）烧鸡要以整鸡为主，用的是黄卤，香味很浓很鲜

食材：干豆腐1张，猪瘦肉150可，尖椒1个，葱花少许，姜末少许，生抽1汤匙，酱油1勺，干淀粉1汤勺，料酒1汤匙，油/盐适量瘦肉洗净切丝放入碗里，加生抽

老公休年假回家了一个礼拜，我让老公带一点当季的美食，听说农村的美食很多，就想着尝一下，结果老公回来后给我带了一袋子的草，还说是好东

红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有“长寿食品”之誉。那么把它加到普通的窝窝头里，营养就不再普

花生可以做出来很多口味，也可以有很多的花样，既能作为休闲食品，又可作为养身食材，还可以是一道开胃菜。下面这几种，你吃过哪几种呢？一、

红薯被养分学家们称为养分最均衡的保健食物。含有丰厚的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10